Существуют такие способы лечения холодного плеча, как согревание, физиотерапия и прием пищевых добавок. 1. уделяйте внимание сохранению тепла: плечо холодное, уделяйте внимание сохранению тепла, старайтесь не позволять плечу обдуваться холодным ветром, спите ночью, на плечо кладите полотенце или одежду, чтобы холод не усугублял симптомы дискомфорта. 2. физиотерапия: инфракрасные лампы, акупунктура, горячие компрессы на плечи с горячей водой могут улучшить дискомфорт от холодных плеч. Необходимо правильно двигать пораженными конечностями, чтобы стимулировать кровообращение, что также улучшит симптомы. 3. дополнительное питание: обратите внимание на пищевые добавки в период сидения на луне, ешьте продукты, богатые кальцием, такие как молоко, соевые продукты, говядина и так далее. Если симптомы простуды серьезные, рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью.