Белый чай является микроферментированным чаем, женщины пьют белый чай в умеренных количествах, как правило, не причиняет никакого очевидного вреда организму, если большое количество длительного употребления или пить сильный белый чай перед сном, это может вызвать бессонницу опасности. Белый чай представляет собой одну почку в качестве сырья, в соответствии с технологией обработки белого чая, обычно не убивая и не скручивая, только после сушки на солнце или в огне, умеренное потребление белого чая, как правило, не наносит никакого очевидного вреда организму. Однако белый чай, как и другие чайные продукты, содержит определенное количество кофеина, поэтому длительное употребление большого количества белого чая или употребление более крепкого белого чая перед сном может вызвать бессонницу или плохой сон. Ежедневно можно в соответствии с собственными предпочтениями умеренно употреблять белый чай или другие чайные продукты, и это не вызовет существенных негативных последствий для организма.