Последовательные половые акты за три дня до и после дня овуляции не повлияют на нормальное качество спермы, но могут привести к тому, что каждый раз будет выбрасываться меньше спермы. Поскольку яички не готовы к производству достаточного количества спермы, важно избегать слишком частых, но не длительных половых контактов, чтобы не ухудшить качество спермы. Для пар, которые хотят иметь детей, занятия сексом в день овуляции или после положительного теста на овуляцию могут увеличить шансы на зачатие, а также обеспечить достаточное количество спермы. День овуляции наступает примерно за 14 дней до следующей менструации, поскольку в это время уровень эстрогена находится на пике, стимулируя созревание фолликулов и, соответственно, выход яйцеклеток.