Эффект от употребления витамина Е и витамина С на ранних сроках беременности обычно относительно хорош, и разумное потребление может в определенной степени достичь роли дополнительных питательных веществ, сохраняющих плод. 1. витамин Е: умеренное потребление витамина Е во время беременности имеет эффект защиты плода, может стимулировать изменение уровня гормонов в организме, но также может увеличить содержание прогестерона, чтобы обеспечить лучшее развитие оплодотворенных яйцеклеток. 2. витамин С: витамин С обладает антиоксидантным действием, может в определенной степени повысить сопротивляемость организма к вирусным инфекциям и другим проблемам, а также способствовать выработке коллагена. Беременным женщинам во время беременности следует употреблять больше продуктов, богатых белком, таких как яйца, нежирное мясо свинины, соевые продукты, молоко и так далее. Также необходимо соответствующее дополнение к креветкам, рыбе, свиной печени, овсу, грецким орехам, арахису и другим продуктам, есть больше свежих овощей и фруктов, следить за тем, чтобы потребление продуктов питания было сбалансированным, избегать однообразного питания. Женщинам рекомендуется уделять внимание питанию на ранних стадиях беременности, принимать витамин Е, витамин С и другие питательные вещества разумно под руководством врача и не принимать лекарства без разрешения.