Осеннюю меч-рыбу не стоит есть больше, потому что она богата питательными веществами, жиром, содержанием белка, если съесть больше, может возникнуть вздутие живота, боль в животе и другие желудочно-кишечные симптомы. В 100 граммах рыбы-меч содержится 310 калорий, 24,6 грамма жира, 18,5 грамма белка, 10,4 грамма мононенасыщенных жирных кислот, 4,6 грамма полиненасыщенных жирных кислот, 66 миллиграммов холестерина, 1,3 миллиграмма витамина Е, 19 микрограммов витамина D, 17,7 микрограммов витамина B ₁ ₂, 200 миллиграммов калия, 32 миллиграмма кальция. Осенняя рыба-меч является хорошим источником животного белка, незаменимых аминокислот, незаменимых жирных кислот и других веществ, а также относительно богата витамином D. Из-за высокого содержания жира и белка осеннюю меч-рыбу не следует есть в избытке, слишком большое ее количество может привести к желудочно-кишечному дискомфорту, такому как вздутие живота, боли в животе, метеоризм, диарея и другие желудочно-кишечные симптомы. Следует отметить, что людям, страдающим аллергией на меч-рыбу, запрещено употреблять ее в пищу во избежание аллергических проявлений, таких как сыпь по всему телу и зуд кожи.