Малышам старше 6 месяцев можно начинать пить гранатовый сок. Гранат богат витаминами, минералами, органическими кислотами и другими питательными веществами, и умеренное его употребление может способствовать пищеварению ребенка и восполнять запасы питательных веществ. Однако гранат с семенами, чтобы малыш не застрял, обязательно отфильтруйте все семена, а затем дайте ребенку съесть. А поскольку желудочно-кишечный тракт малыша относительно слаб, рекомендуется, чтобы гранатовый сок не был слишком холодным, чтобы не вызвать диарею и другие неприятные ощущения. Гранат полезен не только для детей, но и обладает высокой питательной ценностью для взрослых. Гранат обладает эффективностью очищения от жара и детоксикации, останавливает диарею, останавливает кровотечение и т. д., что полезно при диарее, астме, желтухе, гепатите и женщинам с длительными менструациями. А вот при запорах, уретрите, диабете больным рекомендуется воздержаться от употребления.