Просыпание в два-три часа может быть вызвано психологическими расстройствами, нарушениями ритма сна-бодрствования, другими заболеваниями и т. д. Если это патологический фактор, необходимо обратиться к врачу для целенаправленного лечения. 1. психические заболевания: тревога, депрессия и другие психические заболевания могут вызывать у людей с этим заболеванием нарушения сна с такими клиническими проявлениями, как трудности с засыпанием, легкое пробуждение среди ночи и неглубокий сон. В этом случае необходимо обратиться за консультацией в психиатрическое отделение больницы, чтобы под руководством врачей облегчить связанные с этим негативные эмоции. 2. нарушения ритма сна и бодрствования: у некоторых пожилых людей в связи со старением меняется ритм сна, его продолжительность становится относительно короче и меньше, что делает их склонными просыпаться рано утром. В этом случае необходимо скорректировать свой режим, чтобы не ложиться спать слишком рано. 3. другие заболевания: клинически распространенные заболевания, такие как гипертиреоз, которые приводят обмен веществ больных людей в ненормальное состояние и симпатический нерв в состояние возбуждения, клиническими проявлениями которого являются учащенное сердцебиение, потливость, пробуждение среди ночи и так далее. При раннем пробуждении необходимо обратиться в больницу для своевременной консультации и правильного лечения после постановки диагноза.