Причинами сырости являются внешняя сырость и внутренняя сырость, а именно: 1. внешняя сырость: жизнь во влажной среде в течение длительного времени, например, на юге, где дожди идут в изобилии и внешняя сырость тяжелая. 2. внутренняя сырость: вызвана недостатком селезенки, как мы знаем, китайская медицина говорит, что селезенка отвечает за транспортировку воды и сырости, и если вы обычно едите слишком много холодной, жирной и жирной пищи, что приводит к недостатку селезенки, функция селезенки по транспортировке воды и сырости будет нарушена, что приведет к сырости в теле. Это может привести к чрезмерной сырости в организме. Чтобы устранить сырость, важно увеличить физические нагрузки, которые повышают энергию Ян и укрепляют функции пяти органов, а также увеличить воздействие солнечного света. Также важно использовать такие препараты, как Radix Codonopsis, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, Zelenia, Patchouli и Pelargonium для удаления сырости из организма.