Если сонливость возникает в подростковом возрасте, то обычно считается, что она вызвана низким качеством ночного сна. Подростки испытывают большую нагрузку в связи с необходимостью учиться, а засиживание допоздна за учебой или игрой в мобильные телефоны может вызвать трудности с засыпанием и легкое пробуждение во время сна. Длительный поздний сон также приведет к нарушениям цикла сна, обычно проявляющимся в виде сонливости, дневной депрессии, может также сопровождаться головокружением, спутанностью сознания и другими симптомами, в целом устранение триггеров может постепенно улучшаться. Кроме того, подростковая сонливость может быть обусловлена недостатком питания, избыточным ожирением, а также различными факторами заболевания: 1. Недостаток питания: развитие организма подростка происходит относительно быстро, питание склонно к недостаточному системному недоеданию, что обычно приводит к сонливости; 2. Избыточное ожирение: подростковое ожирение склонно к синдрому апноэ, то есть храпу или прерывистому дыханию во время сна. Синдром апноэ может привести к церебральной ишемии и гипоксии, что обычно вызывает сонливость. Кроме того, ожирение также склонно приводить к чрезмерной усталости, которая обычно проявляется в виде психической неустойчивости и сонливости; 3. Болезнетворные факторы: эпизодическая сонная болезнь может приводить к сонливости независимо от времени и места. Пациенты с депрессией, диабетом, гипотиреозом и органическими заболеваниями головного мозга также могут испытывать симптомы сонливости.