Для стимулирования дефекации обычно используются следующие точки: Да Хэн, Чэн Шань, Юй толстого кишечника, Тянь Шу, Чжи Гоу, Рен Юй и Тай Си. 1. Да Хэн: на одном уровне с серединой пупка, в 4 дюймах от середины пупка. 2. Чэншань: при подъеме пятки или выпрямлении икры появляется впадина под брюшком гастрокнемической мышцы. 3. Юй толстого кишечника: ниже остистого отростка 4-го поясничного позвонка (на одной линии с самой высокой точкой тазовой кости с обеих сторон), 1,5 дюйма в сторону. 4. Тяньшу: на одном уровне с серединой пупка, 2 дюйма рядом с серединой пупка. 5. Чжигоу: на 3 дюйма выше поперечной линии тыльной стороны запястья (примерно на расстоянии четырех пальцев), находится между локтевой и лучевой костями. 6. Тайси: впадина между кончиком внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием. Метод массажа: положите указательный палец на средний и с помощью брюшка среднего пальца надавите и разомните точку. При правильном надавливании и разминании точки должны ощущаться боль и припухлость. При плохой дефекации может сформироваться запор, а массажные точки имеют ограниченную эффективность, у каждого человека своя конкретная ситуация, если симптомы не снимаются, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для лечения.