Наиболее распространенными причинами кровоизлияния вследствие нетравматического разрыва кровеносных сосудов в паренхиме мозга являются, помимо гипертонии, церебральный атеросклероз и внутричерепные сосудистые мальформации, которые часто легко возникают в таких ситуациях, как напряженная деятельность и эмоциональный стресс. Заболевание опасно и имеет высокий уровень смертности, проявляясь в основном в виде неврологических повреждений, таких как нарушение сознания, гемиплегия и афазия. Это общие причины кровоизлияния в мозг, а провоцирующие факторы следующие: эмоциональное возбуждение — гнев, волнение, тревога, печаль, страх, шок и т.д.; неправильное питание (переедание, алкоголизм); чрезмерные физические нагрузки, переутомление, перенапряжение; резкая смена климата, особенно в сезоны и районы, где температура внезапно понижается; запоры и сухость кишечника, которые приходится устранять силой; прием неподходящих антигипертензивных препаратов (напр. неправильный прием антигипертензивных препаратов, в результате чего артериальное давление не снижается или снижается слишком низко); резкое вставание пожилых людей; беременность, прием оральных контрацептивов. Как правильно проводить профилактику кровоизлияния в мозг? A. Жизнь должна быть регулярной: пожилые люди могут выполнять посильную работу, но они не должны переутомляться. Во-вторых, необходимо контролировать артериальное давление: гипертония — это пожизненное заболевание, принимать лекарства нужно всю жизнь, а не три дня рыбачить, два дня загорать, чтобы артериальное давление неоднократно скакало, что очень легко может привести к разрыву кровеносных сосудов, кровоизлиянию в мозг. В-третьих, поддерживайте хорошее душевное состояние: сохраняйте оптимистичный настрой, избегайте чрезмерного возбуждения. В-четвертых, обратите внимание на питание: диета должна быть с низким содержанием жира, соли и сахара. Ешьте меньше мозгов и субпродуктов животных, больше овощей, фруктов и соевых продуктов, с необходимым количеством постного мяса, рыбы и яиц. Пять, предотвратить запор: стул сухой, сила дефекации, не только брюшное давление, кровяное давление и внутричерепное давление также выросли в то же время, очень легко сделать хрупкие мелкие кровеносные сосуды разрыв и вызвать кровоизлияние в мозг. Чтобы предотвратить запор, ешьте больше пищи, богатой клетчаткой, делайте соответствующие упражнения и самомассаж живота перед пробуждением утром или используйте соответствующие лекарства, это может эффективно предотвратить запор. Не допускайте перенапряжения: Не перенапрягайтесь при физической и умственной работе, так как перегрузка может спровоцировать кровоизлияние в мозг. Обращайте внимание на изменения погоды: холодная погода — благоприятный сезон для инсульта, кровеносные сосуды сужаются, а артериальное давление повышается, поэтому уделяйте внимание поддержанию тепла и адаптируйте свой организм к изменениям климата. В соответствии с состоянием вашего здоровья, вам также следует выполнять подходящие физические упражнения, например, ходить пешком или заниматься радиогимнастикой, чтобы стимулировать кровообращение. Восемь, часто двигайте левой рукой: в повседневной жизни как можно чаще используйте левую верхнюю конечность и левую нижнюю конечность, особенно больше левой руки, это может уменьшить нагрузку на левое полушарие мозга, но также упражнять правое полушарие мозга, чтобы укрепить координационную функцию правого полушария мозга. Медицинские исследования показывают, что кровоизлияние в мозг чаще всего происходит в правом полушарии, где кровеносные сосуды более хрупкие, поэтому лучший способ предотвратить кровоизлияние в мозг — это использовать левую руку для вращения двух фитнес-мячей утром и вечером, чтобы помочь правому полушарию развиваться. В-девятых, обратите пристальное внимание на изменения в вашем организме: при инсульте могут наблюдаться некоторые симптомы ауры, такие как сильная головная боль без причины, головокружение, обморок, внезапное онемение тела, слабость или кратковременная потеря зрения, трудности в языковом общении и т.д. Вам следует вовремя обратиться за медицинским обследованием и лечением. Контроль артериального давления: артериальное давление у пожилых людей с кровоизлиянием в мозг рефлекторно повышается, слишком высокое давление вызывает усиление кровотечения, а слишком низкое давление влияет на кровоснабжение здоровых тканей мозга, поэтому для пожилых людей с кровоизлиянием в мозг следует использовать более эффективные антигипертензивные препараты, чтобы контролировать артериальное давление до уровня базового артериального давления до начала заболевания. Хирургическое лечение: широко используемые методы включают удаление внутричерепной гематомы, скважинный дренаж, экстравентрикулярное дренирование и т.д. Раннее выявление: как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили внезапное усиление головной боли; головную боль, которая из периодической превращается в постоянную; внезапное головокружение; головокружение, которое и раньше присутствовало у пожилых людей, но значительно усиливается в определенное время; внезапное преходящее онемение, слабость или отсутствие движений в половине конечностей или в голове, лице или языке; внезапное истечение воздуха из уголков рта, твердость языка, невозможность откусить или выплюнуть слова; внезапное стойкое повышение артериального давления, которое не снижается. Примите правильные меры профилактики и контроля.