Цитата: Во время беременности, поскольку масса тела увеличивается, воды в организме становится больше, а кровь становится относительно разбавленной, необходимо постоянно снабжать плод железом, необходимое количество которого увеличивается днем и ночью, поэтому может возникнуть анемия. Анализ крови часто показывает около 110 мг. Развитие и созревание плода в организме матери тесно связано с питанием беременной матери, и что ест мать, то получает ребенок. Сегодня мы поговорим об одном из многих питательных веществ — железе, как микроэлементе, важном для будущей матери и плода. Существует множество различных причин анемии, и дефицит железа может привести к алиментарной анемии. Часто люди чувствуют головокружение, слабость, немотивированность, испытывают приступы паники, плохо спят и легко простужаются. В последнем триместре беременности потребность в железе возрастает более значительно, и в этот период у пациенток чаще развивается железодефицитная анемия. Именно по этой причине анемия чаще возникает во время беременности. Анемия во время беременности несет множество рисков для беременной женщины и ее будущего ребенка. Для матери это может вызвать гипертонию во время беременности, преждевременный разрыв мембран, ограничение роста плода, преждевременные роды, послеродовую инфекцию и послеродовую депрессию; для плода повышается риск гипоксии плода, сокращения околоплодных вод, неонатальной асфиксии, ишемически-гипоксической энцефалопатии, мертворождения, а также неонатальной заболеваемости и смертности, внутриутробной задержки роста и неадекватного внутриутробного питания, что может привести к риску развития анемии после рождения. Важно уделять внимание приему добавок железа после беременности, особенно в последние четыре месяца, чтобы оградить некоторых беременных женщин от осложнений беременности и снизить риск анемии у новорожденного, что очень полезно как для матери, так и для ребенка. Давно известно, что в структуре питания при беременности необходимо проводить добавки железа, основными продуктами питания являются мясные продукты, печень, свиная кровь, утиная кровь и т.д. Это относительно высокое содержание железа, в дополнение к некоторым овощам, бобовые продукты также содержат железо, следует употреблять больше такого типа пищи во время беременности, способствующей добавлению железа. Поскольку во время беременности потребность в железе возрастает, одной диеты недостаточно, а диетические добавки железа не заменяют медикаментозное лечение и к ним следует относиться серьезно.