Реабилитационные тренировки после артропластики коленного сустава включают в себя тренировку силы мышц вокруг коленного сустава, тренировку сгибания и разгибания колена. Основная цель — способствовать восстановлению функции коленного сустава у послеоперационных пациентов, чтобы улучшить их функцию приседания, ходьбы, амплитуду движения и стабильность сустава.
1. тренировка мышечной силы: раннее изометрическое сокращение квадрицепсов и тренировка голеностопного насоса, а также тренировка подъема прямых ног. Постепенно можно проводить тренировку мышц вокруг коленного сустава на сопротивление.
Специальная тренировка для пациента, сидящего на кровати, для выполнения движения разгибания колена. При выполнении упражнения икра пациента должна свисать вниз, а на лодыжку привяжите мешочек с сопротивлением, начинайте с небольшого веса, постепенно увеличивайте вес мешочка и постепенно увеличивайте сопротивление.
2. упражнение на функцию коленного сустава, сгибание и разгибание: пассивное сгибание и разгибание колена возможно в раннем послеоперационном периоде. тренировка выпрямления колена означает, что если пациент лежит на кровати, он должен полностью выпрямить ногу, и коленный сустав может быть полностью прикреплен к поверхности кровати после легкого давления.
Максимальный угол сгибания колена в раннем послеоперационном периоде не должен превышать 30 градусов. Угол пассивной активности можно постепенно увеличивать, сохраняя его в течение 1-2 дней. Через 2-4 недели после операции угол сгибания колена в идеале должен достигать 90 градусов, в той степени, в которой это не вызывает сильной боли и может быть терпимо для пациента. После этого тренировки следует продолжать до тех пор, пока угол сгибания не достигнет 120~140 градусов.
Рекомендуется, чтобы пациенты занимались под руководством врача, чтобы не нанести вред организму, выполняя упражнения вслепую, самостоятельно.