Пациенты с повышенным пролактином используют методы саморегуляции, во-первых, сохраняют эмоциональную стабильность, не допускают эмоциональных взлетов и падений, так как хорошее настроение помогает контролировать повышение пролактина. Во-вторых, уделять внимание тому, чтобы хорошо сохранять тепло, избегать переохлаждения организма. Поскольку тело при правильной температуре поддерживает бесперебойное движение крови и ци, это в определенной степени может облегчить повышение пролактина. Также следует соблюдать разумную диету, питание должно быть сбалансированным, можно употреблять больше фруктов и овощей для восполнения витаминов, что может повысить способность организма сопротивляться заболеваниям, не есть холодную, острую пищу, не пить кофе, крепкий чай. Пациентам с повышенным пролактином также необходимо выполнять соответствующие физические упражнения, так как физические упражнения могут повысить физическую подготовку самого пациента, тем самым уменьшая явление повышенного пролактина, можно выполнять аэробные упражнения, такие как ходьба, бег трусцой.