Когда речь идет о позвоночнике, никто не знает о его расположении и важности, но мало кто знает, что многие, казалось бы, обычные действия в повседневной жизни могут повредить позвоночник. Позвоночник человека можно условно разделить на три части — шейные, грудные и поясничные позвонки. Поражения в разных местах могут проявляться по-разному. Существует бесчисленное множество заболеваний, которые могут быть вызваны проблемами с позвоночником. В человеческом теле все органы, за исключением нескольких конкретных, управляются спинномозговыми нервами. Когда возникают проблемы с позвоночником, в первую очередь повреждаются спинномозговые нервы, что, в свою очередь, приводит к неблагоприятной обратной связи во всех областях нашего тела. Значение позвоночника невозможно переоценить, и именно поэтому он так важен. Однако позвоночник не такой твердый, как другие кости в теле, это довольно гибкая структура, которая допускает значительный диапазон движений. Форма позвоночника может значительно меняться в зависимости от движения тела и веса, который оно несет. На три четверти позвоночник состоит из позвонков и на четверть из межпозвоночных дисков. Из более чем 300 костей в организме позвоночник является самой большой группой костей. В сочетании с межпозвоночными дисками позвоночник играет очень важную роль в защите и поддержке всего организма. Если рост человека составляет от 1,5 до 1,7 метра, ему необходимо ходить вертикально не только с помощью сильных нижних конечностей, но и с помощью позвоночника для более важной поддержки. Позвоночник существует не только для того, чтобы человек мог стоять прямо и правильно ходить. Такие, казалось бы, простые движения, как приседания, перекаты, повороты, наклоны головы и прыжки, которые часто требуются в повседневной жизни, требуют высокой степени координации между различными позвоночными суставами позвоночника.