Боли и боли в мышцах шейно-плечевого пояса следует лечить в зависимости от причины, а распространенными причинами являются неправильная осанка, перенапряжение и шейный спондилез. Методы лечения включают исправление осанки, горячие компрессы, иглоукалывание, физиотерапию, массаж и медикаменты. 1. неправильная осанка: длительная работа вниз головой или неправильная осанка могут привести к болям в шейном отделе позвоночника и мышцах плеч. В это время следует своевременно исправить неправильную осанку, приложить местные горячие пакеты, в любительское время можно заняться шейным отделом, чтобы расслабить плечи. 2. чрезмерные физические нагрузки: шея часто выполняет много упражнений, что приводит к чрезмерной усталости шейного отдела позвоночника, а также к появлению боли в шее. В это время мы должны как следует отдохнуть, вместе с физиотерапией, такой как иглоукалывание, физиотерапия, массаж и т.д., и пероральные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут быть приняты для облегчения боли, если боль сильная. 3. шейный спондилез: при шейном спондилезе сдавливается местный нерв, появляется боль в шее и плече, в это время можно сначала принять пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как нимесулид, целекоксиб и другие обезболивающие, а затем обратиться в больницу, пройти соответствующие визуализационные исследования, чтобы уточнить степень сдавливания нерва, под руководством врача назначить лечение. Могут быть и другие причины боли в шейном отделе позвоночника и мышцах плеча, например, подушка, холод и т.д. Рекомендуется лечить причину после ряда обследований. Вышеуказанные препараты следует принимать в соответствии с предписаниями врача.