Боль в подошве после бега может быть вызвана неправильным бегом, плантарным фасциитом и т.д. Ее можно снять отдыхом, местным прикладыванием льда и приемом пероральных препаратов, например, диклофенака натрия. 1. Неправильный бег: отсутствие целенаправленной тренировки голеностопа, отсутствие разминки перед бегом, неправильная осанка при беге, слишком длинная дистанция, слишком высокая скорость бега и т.д. приводят к изменению плантарной силы, вызывая локальную деформацию и симптомы боли в подошве стопы после бега. Облегчить боль можно с помощью отдыха в постели, местного прикладывания пакетов со льдом, ношения спортивной обуви с мягкой подошвой и массажа стоп после бега. 2. Плантарный фасциит: асептическое воспаление, в основном вызванное длительной ходьбой или стоянием, повторным трением пяточной кости и плантарной фасции, основным симптомом которого является боль в подошве. Симптомы могут быть сняты пероральным приемом нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как диклофенак натрия, который может вызвать боль в эпигастральной области, тошноту, рвоту, диарею и другие желудочно-кишечные симптомы, аллергию на препарат, пациентам с тяжелой сердечной недостаточностью запрещен прием препарата. После бега на подошвах ног возникает боль, и долгое время не удается добиться облегчения, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, не заниматься самолечением, чтобы не вызвать побочных реакций.