Головокружение и головокружение Пациенты с недостаточным кровоснабжением мозга могут заниматься аэробными упражнениями, обычно в виде бега трусцой, бодрой ходьбы, тай-чи и так далее.
Пациенты с недостаточным кровоснабжением церебральных артерий должны быть осторожны при выполнении физических упражнений и не должны заниматься интенсивными физическими нагрузками, так как при интенсивных нагрузках у пациентов возникают симптомы церебральной ишемии, что может привести к церебральному ишемическому приступу. Для физических упражнений можно использовать бег трусцой, бодрую ходьбу, тайцзи, гимнастику и другие успокаивающие способы.
При выполнении упражнений старайтесь не поворачивать голову слишком сильно: у пожилых людей есть шейный атеросклероз и шейный спондилез, и чрезмерный поворот шеи может усугубить симптомы недостаточности кровоснабжения головного мозга.
Пациентам с недостаточностью кровоснабжения церебральных артерий следует правильно подбирать физические нагрузки и их количество, чтобы не спровоцировать приступ головокружения.
Пациентам с недостаточностью кровоснабжения головного мозга, страдающим от головокружения и тяжести в голове, рекомендуется своевременно обращаться к врачу и выполнять реабилитационные упражнения под руководством врача, чтобы избежать негативных последствий, которые могут быть вызваны неправильными методами выполнения упражнений.