Анемия — это состояние, которое вызвано наличием анемии. Анемия — это дополнительное состояние, потому что наличие психического расстройства и так достаточно мучительно, а анемия — это дополнительная проблема для пациента, но поскольку это состояние сопровождается анемией, мы также можем следовать методам профилактики анемии. Также важно предотвращать психические расстройства — психологические нарушения, которые иногда могут привести к ненормальному поведению. Профилактика анемии при психических расстройствах заключается в следующем: потеря крови также является важной причиной анемии, поэтому следует активно лечить различные заболевания, связанные с потерей крови, такие как анкилостома, геморрой и функциональные маточные кровотечения. Важно защитить «фабрику по производству крови». Многие химические и физические факторы могут повредить костный мозг. Химические факторы, такие как бензол, мышьяк, противоопухолевые препараты, некоторые антибиотики (например, хлорамфеникол, стрептомицин), сульфаниламиды, противоэпилептические препараты, противоревматические препараты (например, паутазон, индометацин) и т.д.; физические факторы, такие как рентгеновские лучи, B12, гамма-лучи, нейтроны и т.д., могут повреждать костный мозг и являются главными врагами кроветворения. Поэтому следует строго соблюдать меры защиты и придерживаться рабочих процедур. В частности, не следует злоупотреблять лекарствами, вредными для кроветворения, и избегать излишнего рентгеновского облучения. Важно обеспечить костный мозг достаточным количеством гемопоэтического материала. Железо является основным сырьем для производства гемоглобина. В нормальных условиях взрослым мужчинам требуется около 1 мг железа в день, женщинам в репродуктивном возрасте — от 1,5 до 2 мг железа в день, а во время беременности и грудного вскармливания — еще больше. Поэтому следует употреблять больше продуктов, богатых железом, таких как постное мясо, свиная печень, яичный желток и ламинария, волосатые овощи, нори, грибы, шампиньоны и бобовые. Важно обратить внимание на правильную координацию питания, например, есть фрукты после еды, которые богаты витамином С и фруктовыми кислотами и могут способствовать усвоению железа. Если вы пьете крепкий чай после еды, железо соединится с дубильной кислотой в чае и образует осадок, что повлияет на усвоение железа. Кроме того, приготовление пищи в железной кастрюле полезно для профилактики анемии. Фолиевая кислота и витамин B12 также необходимы для производства крови. Свежие зеленые овощи, фрукты, дыни, бобы и мясо богаты фолиевой кислотой; мясо и субпродукты, такие как печень, почки и сердце, богаты витамином B12, но после приготовления при высоких температурах более 50% фолиевой кислоты и от 10% до 30% витамина B12 могут быть разрушены. Поэтому важно придерживаться разнообразной диеты и техники приготовления пищи, а также по возможности избегать чрезмерного приготовления продуктов на пару. Существует также особая группа, о которой следует знать —- пожилых людей. Анемия у пожилых имеет и другие особенности. У пожилых нелегко обнаружить анемию по пигментации кожи, некоторым клиническим проявлениям головокружения, некоторым проявлениям боли в прекордиальной области, некоторым проявлениям спутанности сознания, лени, безразличия, депрессии, возбуждения, галлюцинаций и т.д. Все это особые проявления анемии у пожилых. Поэтому около 30% пожилых пациентов с анемией наблюдаются в других отделениях, и эти психиатрические симптомы исчезают после коррекции анемии. Пожилые люди пьют чай в течение многих лет. Длительное употребление крепкого чая может осадить железо в пище и повлиять на желудочно-кишечное всасывание, что может легко вызвать железодефицитную анемию. Кроме того, большинство пожилых людей страдают язвенной болезнью, геморроем, циррозом печени, атрофическим гастритом и другими хроническими кровотечениями, которые также могут вызвать железодефицитную анемию. Поэтому для профилактики анемии у пожилых людей употребление легкого чая и раннее лечение пациентов с нарушениями пищеварения являются важными средствами профилактики железодефицитной анемии. Дефицит фолиевой кислоты и витамина В12 из-за отсутствия зубов, зубных протезов и чрезмерного приготовления пищи. Пожилым людям из-за плохих зубов не следует слишком сильно варить овощи, но следует слегка измельчать их и есть больше листовой зелени и фруктов для профилактики мегалобластной анемии. Апластическая анемия в основном имеет вторичные причины, особенно беспорядочное использование лекарств и воздействие токсичных веществ, таких как бензин и бензол. Также важно контролировать применение лекарств от анемии у пожилых людей. Пожилые люди забывчивы, а очень старые (>80 лет) забывают принимать лекарства еще чаще, поэтому члены семьи должны часто напоминать им об этом. Важно уделять большое внимание не только профилактике анемии, но и психических расстройств. В жизни, помимо удовлетворения материальных потребностей, в равной степени следует ценить и дух, чтобы не было дисбаланса материальных желаний и психических расстройств, что нежелательно. Пожилые и молодые — это группы, которые часто страдают от анемии с психическими расстройствами. Поэтому важно уважать как пожилых, так и молодых, чтобы уважали как пожилых, так и молодых. Надеюсь, что приведенные выше меры по профилактике анемии при психических расстройствах будут вам полезны.