Летняя жара наступает непосредственно перед и после середины лета, и во многих районах Китая часто бывает высокая температура 40 градусов по Цельсию, как говорится, «Летняя жара такая, что негде спрятаться». Согласно китайской медицине, рекомендуется увеличить количество соли и уменьшить сладости в рационе, так как летом яды от жары выходят наружу, также существуют народные обычаи, такие как пить чай с вермутом, сушить имбирный чай и жечь благовония с вермутом. При приготовлении пищи можно добавлять имбирь, лук, чеснок и уксус, а также стараться есть теплую, мягкую пищу и избегать чрезмерного потребления сырой, холодной, сладкой и жирной пищи. Для онкологических больных более важно заботиться о своем здоровье во время Великого летнего праздника, чтобы избежать теплового отравления, которое может истощить их жизненную энергию и усугубить болезнь. Это время года, когда жара достигает своего пика и организм выходит из равновесия из-за «огня». Это может привести ко многим заболеваниям. Летняя жара может вызвать расслабление кожи и обильное потоотделение, что приводит к солнечному дерматиту, а также может привести к теплоотдаче в центральном температурном центре организма, что приводит к тепловому удару. При температуре выше 30-34 градусов снижается секреция желудочной кислоты, замедляется перистальтика желудочно-кишечного тракта, снижается аппетит. При высокой температуре люди становятся раздражительными и суетливыми, что влияет на их настроение и качество сна, что сказывается на работе сердца. Внешний огонь» вызывает «внутренний огонь», в результате чего в организме нарушается баланс инь и ян, что приводит к возникновению ряда внутренних пожаров, таких как пожар сердца, пожар легких, пожар желудка, пожар печени и пожар почек. Летняя жара способствует тому, что вода в почках становится недостаточной, огонь сердца — чрезмерным, а огонь воды — нездоровым, что приводит к учащенному сердцебиению, изжоге, бессоннице, головным болям, тянущим ощущениям в пояснице, запорам, боли в языке и стоматиту. Из-за жары и потливости легко вызвать обезвоживание, что повышает концентрацию и вязкость крови, увеличивая нагрузку на сердце и вызывая различные сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. Жаркая погода также является серьезным испытанием для онкологических больных. Жаркая погода приводит к истощению ци и жидкости в организме, отсюда и поговорка: «Летом нет болезней, есть три точки дефицита». Онкологическим больным трудно переносить жару из-за их слабой конституции, они склонны к головокружению, учащенному сердцебиению, стеснению в груди и обильному потоотделению. В это время необходимо благоприятно воздействовать на ци и вырабатывать жидкость, чтобы восполнить дефицит ци и жидкости в организме для улучшения симптомов. Ли Шичжэнь, врач династии Мин, говорил: «Конгэ — лучший способ питания, когда он совместим с кишечником и желудком». Это означает, что употребление конгэ может укрепить селезенку и принести пользу ци, питать желудок и способствовать выработке жидкости для восполнения дефицита. Для больных раком в летнее время можно выбрать конгэ из бобов мунг и лилии, арбузное и ячменное конгэ. Все эти ингредиенты питают ци и снимают летнюю жару, укрепляют селезенку и питают желудок. Летняя диета должна быть легкой, мягкой и легкоусвояемой, с меньшим количеством жирного, густого и острого. Легкая диета может очистить организм от жары, предотвратить летний зной, вяжущий пот и восполнить запасы жидкости, а также повысить аппетит. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, чтобы удовлетворить потребности в питательных веществах и предотвратить тепловой удар. Пейте прохладные напитки, такие как суп из кислых слив и чай из хризантем. Однако холодные напитки следует употреблять умеренно, и вы не должны быть пристрастны к холодным продуктам, так как это повредит вашему ян и нанесет вред организму. Если в вашем теле есть жар, вы также можете принимать некоторые лекарства, чтобы очистить его и развеять летнюю жару, например, напиток из тутовой хризантемы, гранулы сладкого апельсина Сюаньмай и другие китайские лекарства. Первая каша для борьбы с раком летом — противораковая каша Ду Ся Состав: 150 г бобов мунг, 100 г риса, 15 г лилии, 30 г батата и 1 кусочек кожуры. Способ приготовления: Заранее замочите бобы мунг на 2-3 часа, замочите сушеную лилию и батат на 30 минут, замочите кожуру на 10 минут и промойте. Хорошо промойте рис. Добавьте в кастрюлю соответствующее количество воды и положите рис и стручковую фасоль. Добавьте лилии и кожуру. Накройте кастрюлю крышкой и увеличьте огонь до кипения. Помешивая ложкой, убавьте огонь и варите 30 минут, пока стручковая фасоль не распустится. Добавьте соль или каменный сахар по вкусу. Эффекты: Очищение от жара и токсинов, укрепление селезенки и борьба с раком. Показания: больным раком и пациентам, находящимся на излечении. Согласно теории китайской медицины, времена года соответствуют пяти элементам и пяти внутренним органам, а лето — это огонь. Так называемое «очищение и питание сердца» в китайской медицине не совсем совпадает с понятием «сердце» в современной медицине, это вся нервная система, включая сердце, которое является «главным духом». Помимо того, что «очищение сердца и его питание» соответствует теории ТКМ о летнем здоровье, оно также имеет весьма очевидное практическое значение. Летом высокая температура может легко вызвать психическое напряжение, психологические и эмоциональные взлеты и падения, а высокая температура может снизить иммунную функцию организма, что может привести к ишемии миокарда, сердечной аритмии и повышению артериального давления. В летний зной очень жарко, и поддержание спокойного настроения помогает регулировать «огонь» в организме. Тревожные эмоции часто подливают масла в огонь, приводя к рассеянности, нетерпению и беспокойству, вялости и отсутствию концентрации, что некоторые люди называют «умственным тепловым ударом». Поэтому важно хорошо восстанавливать умственные способности и придерживаться принципа «медитации для здоровья», сохраняя ум спокойным, избегая негативных раздражителей и относясь ко всему с нормальным умом, не радуясь и не злясь. Для профилактики «психического теплового удара» можно также провести соответствующее самопсихологическое внушение, представить себя посреди природы, качающиеся зеленые деревья, высокие горы и текущую воду, чтобы вы могли расслабиться и успокоиться. В китайской медицине говорится, что «ум спокоен и естественно прохладен», и это очень важно для больных раком. Из-за жаркой погоды и факторов болезни больные раком на этом этапе часто подавлены и возбуждены, что приводит к снижению иммунной функции и нарастанию физической слабости, что не способствует борьбе с болезнью. Поэтому в летний период важно мысленно успокоиться, сохранять спокойствие и ясность ума, избегать огня и вспыльчивости, избегать жара от сухости, предотвращать внутренний огонь в сердце, сохранять спокойствие и прохладу естественным образом. Таким образом, мы можем эффективно бороться с раком и не получить «пожар» летом. Чтобы очистить ум летом, необходимо также иметь достаточный сон, «хороший сон в жаркий день лучше, чем поедание американского женьшеня». Хороший сон и хорошее настроение способствуют душевному спокойствию. Вот почему важно работать и отдыхать в соответствии с потребностями сезона, например, поздно ложиться спать и рано просыпаться, чтобы соответствовать изменениям в природном мире Ян и Инь, а относительный недостаток сна можно компенсировать обеденным перерывом. В условиях летней жары и влажности люди подвержены тепловому удару, головокружению, слабости, стеснению в груди и плохому аппетиту, поэтому в это время следует уделять внимание здоровью, есть больше горького, избегать тяги к холодному, хорошо высыпаться, уделять внимание питанию сердца и селезенки и рассеивать сырость. Эта трава используется во многих районах Гуандуна во время летних праздников. Это важный растительный ресурс двойного назначения для медицины и пищи. Она известна как «трава фей» из-за своего волшебного действия в летнюю жару. Стебли и листья высушивают и делают из них жареную траву феи, известную в Гуандуне как холодная лапша, которая является десертом для борьбы с летней жарой. Сама трава также может использоваться в качестве лекарства. Народная пословица гласит: «Если съесть бессмертную траву в июне, будешь жить как бог и не состаришься». Это одна из самых известных закусок на Тайване, которую можно есть как в холодном, так и в горячем виде. По внешнему виду и вкусу она похожа на популярную закуску в Гуандуне, Гонконге и Макао, которая называется черепаховым желе, и обладает тем же эффектом избавления от жара и детоксикации организма. Современные исследования показали, что среди ингредиентов, содержащихся в траве, флавоноиды обладают эффектом подавления роста раковых клеток и снижения кровяного давления; полисахариды обладают эффектом усиления и улучшения иммунной функции организма; ароматины обладают эффектом успокоения, охлаждения и детоксикации воды; микроэлементы обладают эффектом подавления образования свободных радикалов, противовозрастным и противораковым действием; витамины регулируют и усиливают физиологические функции.