Зима — девятнадцатый из двадцати четырех солнечных сроков года, и в календаре записано, что «северо-западное измерение ковша — это начало зимы, конец зимы, время начала зимы, конец всех вещей, поэтому и название зима». Приход Лидуна означает начало зимы и сбор всех вещей, чтобы избежать холода. Согласно китайской медицине, «Холод — это зло инь и может легко навредить энергии ян». В это время года пожилые и слабые люди восприимчивы к ветру и холоду, которые могут рассеять энергию ян и привести к различным заболеваниям. Случай: 70-летнему мужчине трудно ходить на ногах, но он смог вылечиться после обращения за медицинской помощью «Жизнь в 70 лет», к тому же у него полно детей и внуков, мастер Чжан всегда улыбается, каждое утро он отправляется в парк, чтобы поиграть в тайцзи, уделяет большое внимание своему телу и редко болеет. На следующий день он не мог даже ходить, поэтому дочь отвезла его в больницу в инвалидном кресле, но при обследовании не было обнаружено никаких отклонений, а лекарства не помогали несколько дней. В этот момент Чжан нашел больницу, чтобы обратиться за медицинской помощью. Оказавшись в консультационной комнате, врач заметил, что мешки под глазами Чжана отечные, губы светло-красного цвета, на лице боль, голос слабый, его попросили вытянуть язык и обнаружили, что язык светлый и темный, а пульс запавший и тонкий. Анализ врача: ветер, холод и сырость блокируют меридианы. Врач считал, что боль в ноге мастера Чжана была вызвана в основном тем, что ветер, холод и сырость блокировали суставы и меридианы, которые не благоприятствовали друг другу, а также застоем крови. Первый шаг лечения — открыть каналы, чтобы зло могло выйти. Когда на повторной консультации после приема 7 доз травяных препаратов отек и боль значительно уменьшились, дядя Те уменьшил количество препаратов для рассеивания ветра и удаления сырости в рецепте и добавил Гуй Чжи и Сян Синь для согревания ян меридианов. Через две недели боль в ноге у мастера Чжана прошла. Профилактика: Моксибустион в точке Шэнь Цюэ Зима — это время года, когда небо холодное, земля холодная, все деревья засохли, а жизненная сила скрыта и спрятана, поэтому энергия ян человеческого тела также скрыта внутри с трансформацией природы. Энергия ян человеческого тела также скрыта внутри с трансформацией природы, поэтому для поддержания здоровья в начале зимы важно следовать закону уединения природы, а также сближать инь и защищать ян. Врач предложил Чжан настоять на использовании моксибустиона на точке Shen Que зимой, 1-2 раза в день по 10-20 минут каждый раз, до степени легкого покраснения области. Точка Shen Que расположена в пупочной области и считается в китайской медицине особенно подходящей для пожилых людей с недостаточным количеством энергии ян и истощением, так как длительное моксибустирование имеет эффект согревания энергии ян, укрепления селезенки и желудка и продления жизни. Карп с папайей и двойной фасолью Состав: 1 карп (весом около 750 г), 1 наполовину сваренная папайя (весом около 750 г), 50 г красной фасоли, 50 г фасоли бровей, 15 г кодонопсиса, 2 ломтика имбиря, 5 г кожуры и необходимое количество соли. Эффекты: облегчает сухожилия и активизирует кровообращение, гармонизирует желудок и устраняет сырость Китайская медицина считает, что папайя кислая и теплая по природе, входит в меридиан печени, обладает эффектом облегчения сухожилий и активизации кровообращения, приносит пользу сухожилиям и крови, устраняет сырость и желудок, может рассеять сырость и паралич, обычно используется при лечении боли в суставах талии и коленей; карп плоский по природе, сладкий на вкус, понижает ци и способствует продвижению воды, входит в меридианы селезенки и почек, оказывает благотворное влияние на воду и отеки. Зимой, когда много холода и сырости, суставы талии и коленей восприимчивы к холоду, в результате чего сильно сжимаются и болят. Папайя и карп с красной фасолью, бровями, кодонопсисом, имбирем и кожурой могут быть использованы для согревания селезенки и оживления желудка, а также для бодрости сухожилий. Питье этого супа зимой эффективно для согревания селезенки и желудка и тонизирования сухожилий и костей. Как приготовить: Сначала вымойте травы. Вымойте красную фасоль и фасоль с бровями, затем замочите их в воде. Очистите папайю и удалите сердцевину. Почистите карпа, удалите чешую и внутренние органы, промойте и высушите воду. Нагрейте 3000 мл (около 12 мисок) воды с кожурой в воке и доведите до кипения. Добавьте карпа, папайю, красную фасоль, бровную фасоль, семена кодонопсиса и нарезанный имбирь. Доведите до кипения, затем переведите на средний огонь на 1 час, а затем на мягкий огонь на 1,5 часа, добавьте соль по вкусу. Это количество можно использовать для 3-4 человек.