В жаркий летний день холодное пиво и вкусные морепродукты особенно привлекательны для многих людей. В приморских городах это стало почти образом жизни. Но вместе с этим растет и распространенность подагры.
Формирование подагры.
Подагра — это кристалло-ассоциированная артропатия, вызванная отложениями мононатриевого урата (МНУ) и напрямую связанная с гиперурикемией вследствие нарушения пуринового обмена и/или снижения экскреции мочевой кислоты.
Клинические проявления подагры.
Приступы подагры характеризуются внезапным появлением сильной боли в суставах, обычно в локте, запястье, пальцах, колене, лодыжке, пятке и большом пальце ноги (обычно они поражаются первыми).
Факторы риска развития подагры.
Диета с высоким содержанием пуринов, ожирение, чрезмерное употребление алкоголя, физические нагрузки и семейный анамнез являются факторами риска возникновения приступов подагры.
Медикаментозное лечение подагры.
1. острая фаза (фаза боли в суставах).
(1) Противовоспалительные и обезболивающие препараты: эторикоксиб, фотарин, фенпропатрин, мелоксикам и т.д. Выберите 1 препарат и принимайте его в течение 3-7 дней в зависимости от ситуации.
(2) Ощелачивание мочи: 2-6 таблеток бикарбоната натрия в день и мониторинг PH мочи.
(3) Местные препараты: мазь Цинпэн, крем Фотарин и т.д. (наносить местно, каждые 3-4 часа).
3. в стадии ремиссии (отсутствие боли в суставах и препятствий для движения в течение более 2 недель)
(1) Ощелачивание мочи: 2-6 таблеток бикарбоната натрия в день и мониторинг PH мочи.
(2) Снижение уровня мочевой кислоты: таблетки аллопуринола, таблетки бензбромарона, таблетки фебуксостата.
Нефармакологическое лечение подагры.
1. Держите рот на замке: диета с низким содержанием пуринов должна быть основной в целом, а потребление таких продуктов, как мясо, морепродукты и субпродукты животных, должно строго контролироваться, как показано в таблице.
2. снижение веса: поддерживайте свой вес в пределах нормы, т.е. рост (см) ÷ вес (кг) в квадрате, со значением между 18,5 и 24,9.
3.Пить больше воды: ежедневно пейте больше воды, чтобы объем мочи достигал более 1500 мл.
4. регулярно занимайтесь физическими упражнениями: более 30 минут в день с умеренной интенсивностью.