Для людей с сыростью и жаром пища должна в основном стараться выбирать легкую нежирную, легко усваиваемую пищу, такую как зимняя дыня, зеленые бобы, ячмень и т.д., избегать сладкого и жирного, острых стимуляций, жареной пищи.
Согласно китайской медицине, причиной сырости и жары может быть долгое время проживания в жарком и влажном месте, эмоциональное расстройство или употребление жирной, сладкой, толстой и жирной пищи, приводящей к сырости и жаре, неосторожность в питании является важным фактором, приводящим к сырости и жаре, слишком много сладкой пищи, острой пищи, жирного мяса и т.д. легко порождают сырость и жару.
Влажные обогреватели должны обратить внимание на то, чтобы стараться выбирать легкую, нежирную, легко усваиваемую пищу, такую как зимняя дыня, зеленые бобы, ячмень, и эти продукты также в определенной степени способствуют очищению от жары и сырости.
Хотя зимняя дыня, зеленые бобы, ячмень и другие продукты не могут достичь терапевтического эффекта удаления жара и сырости, но разумная диета может попытаться избежать обострения сырости и жара, чтобы помочь восстановлению болезни.
Людям с сыростью и жаром рекомендуется своевременно обращаться к врачу, под руководством профессионального врача китайской медицины выявлять и регулировать заболевания.