Рак груди — распространенное и широко распространенное заболевание, представляющее серьезный риск для здоровья женщин, и Американское онкологическое общество рекомендует всем женщинам старше 20 лет регулярно проводить ежемесячные самообследования молочных желез. При регулярном самообследовании на предмет рака молочной железы вы будете знать, в каком состоянии находится ваша грудь. Если вы заметили какие-либо изменения в состоянии груди, немедленно обнаружите их и обратитесь в больницу для дальнейшего обследования. Большинство опухолей обнаруживают сами женщины, поэтому если вы заметили опухоль, шероховатость или изменение формы груди, немедленно обратитесь к врачу. Самообследование молочных желез очень простое и обычно его можно проводить, когда вы просыпаетесь, ложитесь спать, переодеваетесь или принимаете душ. Прежде всего, необходимо посмотреть в зеркало и обратить внимание на форму груди, находятся ли соски на одном уровне, приподняты ли они, втянуты или запавшие, есть ли ненормальные выделения из сосков и не изменился ли цвет ареолы. Третий шаг — поднять руки над головой и внимательно осмотреть форму и контуры обеих грудей на предмет изменений; кожу груди на предмет каких-либо отклонений. Ищите покраснения, отеки, сыпь, поверхностные вены, кожные складки, изменения, напоминающие апельсиновую корку, и т.д. Пальпация: Лягте на спину, подняв правую руку над головой и подложив под правое плечо небольшую подушку, чтобы расправить правую грудь. Затем сложите вместе четыре пальца левой руки и с помощью ладони проверьте, нет ли уплотнений или других изменений в различных частях молочной железы. Существует три метода обследования. Первый — петля по часовой стрелке, когда четыре пальца используются для осмотра груди от соска круговыми движениями изнутри наружу; второй — вертикальная полоска, когда четыре пальца используются для осмотра всей груди сверху вниз; и третий — клиновидный осмотр, когда четыре пальца используются для осмотра груди радиальными движениями от соска наружу. Третье — таким же образом осмотрите левую грудь и сравните различия между левой и правой грудью. Наконец, большим и указательным пальцами осторожно сожмите сосок и сообщите врачу о любых выделениях, прозрачных или кровянистых. Даже если в результате самообследования и диагностики у вас обнаружено увеличение груди, не нервничайте, так как увеличение не равно предраковому состоянию, но и не будьте парализованы. Если есть кистозная гиперплазия, шишки и узелки, они могут перерасти в рак молочной железы, и хотя частота их возникновения невелика, их следует лечить как можно раньше.