Я считаю, что многие родители, которые беспокоятся о том, что их малыши могут внезапно проснуться ночью и испугаться, увидев темную комнату, оставляют свет в комнате ребенка и позволяют ему спать при включенном свете, действительно ли это хорошо? Конечно же, нет! Давайте вместе рассмотрим опасности, связанные с тем, что вы не укладываете ребенка спать с выключенным светом. Опасности, связанные с невыключением света для вашего ребенка 1, низкий иммунитет Ребенок спит ночью, организм выделяет вещество под названием мелатонин, которое предотвращает повреждение клеток. Если ночью всегда горит свет, секреция мелатонина снижается, и иммунитет ребенка ухудшается. 2, расти выше Ночь — это пик секреции гормона роста, думаю, большинство матерей знают об этом. Если свет горит постоянно, организм будет по умолчанию перестраиваться на дневное время, и уровень гормона роста не достигнет уровня ночи, поэтому ребенок, естественно, не вырастет выше. 3, угроза зрению ребенка Хотя глаза ребенка закрыты, но все еще есть свет через веки, чтобы стимулировать глаза ребенка, и глаза ребенка более хрупкие, долгое время, чтобы быть облученным, сетчатка будет получать значительный ущерб, вероятность близорукости также больше, чем в том же возрасте здоровых детей. 4. неспособность глубоко спать Некоторые исследования показали, что любая форма света обладает особым стрессом, который может заставить младенцев стать беспокойными и тревожными до такой степени, что им будет трудно заснуть. Кроме того, если малышу позволять постоянно спать под светом, то время его сна будет с каждым разом сокращаться, а количество раз, когда он просыпается среди ночи, значительно увеличится, и тогда матери придется тяжелее всего. 5, может быть преждевременное половое созревание Сон с включенным светом уменьшает секрецию мелатонина у ребенка и нарушает систему сна, а также заставляет организм женщины выделять фолликулярный эстроген раньше, что часто приводит к преждевременному половому созреванию. Советы по выключению света: не используйте большой свет в комнате, свет должен быть мягким; подготовьте небольшой ночник в комнате, чтобы вам не пришлось включать свет, когда вы встаете посреди ночи, чтобы покормить ребенка; выключайте свет после полуночного кормления, запретите открывать его на ночь; не используйте штангу для купания ребенка зимой, она очень раздражает глаза ребенка, вы можете сначала включить штангу для купания, выключить ее, когда в комнате станет тепло, а затем принести ребенка в ванну. Глаза ребенка очень раздражены. Некоторые мамы боятся, что их малыши простудятся ночью, поэтому закрывают двери и окна наглухо, особенно зимой, но это неправильный подход. Скорость обмена веществ у младенцев намного выше, чем у взрослых, и соответствующее потребление кислорода также выше, поэтому, когда вы спите ночью, необходимо оставить щель в окне, чтобы обеспечить поступление кислорода. 2, избегайте есть во время сна Многие матери любят позволять своим детям есть во время сна, думая, что это меньший шаг для усыпления и меньшая рутина. Но я должен напомнить вам, что дети не бодрствуют, когда пьют молоко, легко подавиться, кроме того, такое поведение также значительно повышает шансы развития кариеса, поэтому обязательно делайте «есть молоко, не спать, спать, не молоко!». 3, избегайте спать в середине Некоторые семьи любят класть ребенка в середине двух человек, с одной стороны, можно избежать падения ребенка на землю, с другой стороны, это также удобно для двух людей, чтобы заботиться, однако, эта практика является большой ошибкой. Во-первых, когда взрослые переворачиваются, они могут придавить ребенка, что приведет к удушью; во-вторых, пара будет забирать кислород, и ребенку может показаться, что ему не хватает кислорода. Оставлять свет включенным на ночь действительно опасно, поэтому матери не должны повторять такой конфуз.