Часто пациенты с болезнью Паркинсона или члены их семей задают такие вопросы, как, например, они не могут встать после долгого сидения на диване, ноги словно прилипли к полу, они не могут сделать шаг, не могут ходить, как лучше поступить? Или пациент чувствует слабость в ногах и не может подняться при ходьбе. Или: какие упражнения можно делать при болезни Паркинсона? И т.д. Мы всегда рекомендуем пациентам с болезнью Паркинсона, после регулярного приема лекарств или имплантации кардиостимулятора, придерживаться соответствующих физических упражнений, упражнения также являются эффективным методом лечения, особенно для пациентов со значительными нарушениями походки, упражнения очень эффективны, не только для улучшения походки, но и играют роль в защите неврологической функции мозга пожилых людей, могут способствовать выделению дофамина, улучшению настроения и так далее. Какие упражнения подходят для пациентов с болезнью Паркинсона? 1, аэробные упражнения: включая ходьбу, бег трусцой, скалолазание, езду на велосипеде, аэробику, танцы на площади, пение и т.д., пациенты могут интегрировать свой возраст, физическое состояние, тяжесть заболевания, медикаментозное и послеоперационное лечение и другие физические условия, чтобы выбрать свои собственные аэробные упражнения, а также продолжительность занятий. 2, упражнения на гибкость: включая йогу, тайцзи, некоторые гибкие танцы и т.д., такие упражнения требуют от пациентов регулировать ритм дыхания, следовать ритму дыхания для растягивания конечностей, растягивания мышц и связок, балансировки тела и т.д. Обычно пациентам, принимающим лекарства, рекомендуется заниматься в то время, когда конечности могут двигаться после окончания действия лекарств, а пациентам после операции по установке кардиостимулятора головного мозга — в то время, когда они находятся в хорошем состоянии. Следует избегать высокой интенсивности, высокой сложности, слишком длительного времени выполнения упражнений, усиливать защиту при выполнении упражнений, сопровождать семью и т.д., чтобы избежать риска травм, таких как падения, в дополнение к вышеуказанным упражнениям, пациенты, которые также хотят целенаправленно выполнять упражнения, имеют профессиональный «Атлас упражнений для реабилитации болезни Паркинсона», который охватывает движения головы, лица, туловища, рук, ног, пациенты могут основываться на вышеуказанных инструкциях для выполнения целевых упражнений.