Овес, также известный как воробьиный рис и дикая пшеница, плоский по своей природе, сладкий на вкус, относится к меридианам селезенки, печени и толстого кишечника. Эффекты: Гармонизирует работу селезенки и благотворно влияет на печень, разглаживает кишечник и останавливает потоотделение. Подходит для людей: Овсяная каша с молоком может использоваться для людей с плохим аппетитом и усталостью, вызванными недостаточной функцией селезенки и желудка; съеденная вместе с кожурой может использоваться для людей с запорами. Пищевая ценность: овес содержит углеводы, белки, жиры и другие питательные вещества. Как употреблять: в виде овсяной каши или в виде порошка для приготовления различных блюд. При ежедневном употреблении эффективность продукта ограничена, и он не может играть роль в лечении заболеваний. Если у вас появились какие-либо симптомы, пожалуйста, обратитесь к врачу, чтобы избежать промедления.