1.Сделайте тест в 6-8 часов утра и 6-8 часов вечера, когда артериальное давление находится на пике, чтобы подчеркнуть важность приведения его в норму; 2.Сделайте тест, когда у вас есть симптомы, чтобы оценить связь между артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями; 3.Сделайте тест, когда что-то происходит, например, когда вы встревожены и рассержены, чтобы оценить ваше артериальное давление в это время; 4.Сделайте тест после корректировки лекарств, чтобы оценить эффект лечения; 5.Сделайте тест после улучшения образа жизни, чтобы вселить уверенность; 6.Сделайте тест, когда вы отдыхаете, чтобы узнать влияние тяжелой работы на ваше артериальное давление.