Специфических продуктов, оказывающих однозначное благотворное влияние на развитие сердца плода, не существует, поэтому во время беременности достаточно соблюдать сбалансированный режим питания. В то же время необходимо уделять внимание отдыху, избегать воздействия вредных или противопоказанных при беременности лекарственных препаратов и сильного облучения.
Во время беременности необходимо уделять больше внимания сбалансированному питанию, все виды пищи нужно употреблять умеренно, не отдавать предпочтение, есть небольшими порциями.
Умеренно можно употреблять такие крупы, как крупный и мелкий рис, овес, кукуруза и т.д., свежие фрукты и овощи, такие как шпинат, морковь, картофель, брокколи и т.д., высококачественные белки, такие как нежирное мясо, рыба, курица, яйца, орехи, молочные продукты и т.д.
Помимо пищевых добавок, необходимо увеличить прием таких микроэлементов, как фолиевая кислота, железо и кальций, уделять внимание отдыху и избегать переутомления. Держитесь подальше от сильного излучения и не принимайте препараты, которые запрещены или противопоказаны во время беременности.