Фолиевая кислота, витамины, микроэлементы, ДГК, углеводы, пищевые волокна и т. д., как правило, требуют ежемесячного приема во время беременности. 1. фолиевая кислота: своевременный прием фолиевой кислоты необходим в первом триместре беременности для предотвращения пороков развития нервной трубки плода. 2. микроэлементы: включая цинк, кальций, железо и т.д., в основном потому, что после беременности, с постепенным ростом плода, качество необходимых питательных веществ будет постепенно увеличиваться, рекомендуется своевременно добавлять микроэлементы, чтобы способствовать росту и развитию плода. 3. ДГК: на седьмом месяце беременности это важный этап для развития мозга и сетчатки плода, рекомендуется своевременно принимать ДГК, чтобы способствовать развитию мозга и сетчатки плода. 4. углеводы: во время беременности, особенно на поздних сроках, плод растет и развивается быстрее и нуждается в большем количестве энергии, поэтому рекомендуется употреблять больше углеводов, таких как рис, мука и грубые злаки. Но беременным женщинам с диабетом необходимо контролировать потребление основных продуктов питания. 5. пищевые волокна: с постепенным ростом плода давление на кишечный канал и активность беременной женщины также снижается, что приводит к замедлению перистальтики кишечника, склонного к запорам, соответствующее потребление богатых пищевыми волокнами продуктов, таких как: овсянка, бананы и т.д., чтобы помочь предотвратить запоры. О том, что нужно добавлять каждый месяц во время беременности, рекомендуется судить комплексно в зависимости от конкретной ситуации беременной женщины после беседы с врачом.