Может ли сильная иммунная система защитить организм от рака? Ведущие онкологи дали ответ: иммунитет — это не то же самое, что противораковая сила! Самое большое заблуждение о раке в нашем обществе заключается в том, что он вызван низким иммунитетом и что повышение иммунитета может предотвратить рак, поэтому, когда медицинские препараты продаются больным раком, они пользуются популярностью, если на них написано «повышение иммунитета». Люди всегда думают: «Разве чем выше иммунитет, тем лучше? На самом деле, иммунитет — это не то же самое, что способность бороться с раком. Низкий иммунитет — это плохо, так как организм подвержен бактериальным и вирусным инфекциям, но высокий иммунитет — это тоже болезнь и вред для организма. Слишком сильный иммунный ответ слишком разрушителен и может привести к волчанке, ревматоидному и другим трудно поддающимся лечению аутоиммунным заболеваниям и аллергии, поэтому более высокий иммунитет не лучше. Мы пережили несколько серьезных эпидемий инфекционных заболеваний, от атипичной пневмонии до ближневосточного респираторного синдрома (MERS) и, между ними, птичьего гриппа. Одна из особенностей этих эпидемий заключается в том, что дети, как правило, болеют реже и выздоравливают быстрее, чем взрослые. Очень мало детей умирает от этих заболеваний. Логично предположить, что у детей иммунитет ниже, чем у взрослых, но почему они не умирают? Причина в том, что их иммунная система не такая сильная, как у взрослых, и их иммунный ответ не такой сильный, поэтому, когда они борются с внешним врагом (микробами), силы, которые они могут мобилизовать, ограничены. Иммунитет не обязательно низкий до начала заболевания Клинически большинство больных раком приходится на тех, кто обычно крепок и редко болеет (в том числе простудными заболеваниями), в то время как те, кто обычно хилый и всегда болеет простудными заболеваниями, редко заболевают раком! Это хорошо известный факт. Можно ли это объяснить низким иммунитетом? Очевидно, что это не может быть оправдано. На самом деле, возникновение и развитие рака тесно связано только с функциями иммунного надзора и клиренса, в то время как другие части иммунной системы ничем не отличаются от общих заболеваний. Строго говоря, именно иммунная дисрегуляция приводит к развитию рака и его прогрессированию. Итак, суть в том, чтобы научиться балансировать свой иммунитет, укреплять его до оптимального состояния, когда он низкий, и держаться подальше от источников, которые могут вызвать у вас иммунную дисрегуляцию! 6 ударов, чтобы сбалансировать свой иммунитет 1, чашка астрагаловой воды каждый день Мастера китайской медицины каждый день пьют свою смесь целебного чая, одним из самых важных лекарств является астрагал. По мнению китайской медицины, астрагал обладает эффектом тонизирования ци и повышения ян, что может улучшить энергию и выносливость организма. Хотя астрагал полезен, его основное действие заключается в питании ци, что означает, что он больше подходит для людей с дефицитом ци, таких как те, кто чувствует усталость в течение длительного времени, вялые, старые и слабые, послеоперационные и опухолевые пациенты, проходящие радиотерапию, и не все могут его пить. Рекомендуется проконсультироваться с профессиональным травником, прежде чем пить его! 2, поддерживайте оптимистичный настрой Оптимистичный настрой может поддерживать организм человека в оптимальном состоянии. Особенно в современном обществе огромный психологический стресс может привести к повышению уровня гормональных компонентов, которые оказывают подавляющее действие на иммунную систему человека, тем самым снижая функции иммунной системы и провоцируя возникновение опухолей. Поэтому поддержание оптимистичного душевного состояния имеет решающее значение для хорошего здоровья. 3. Спите достаточное количество 8 часов Достаточно 8 часов сна каждый день для поддержания хорошего сна. Сон тесно связан с иммунитетом человека. Известные иммунологи с помощью теста «самосон» установили, что хороший сон может привести к значительному увеличению количества двух типов лимфоцитов в организме. Исследования клинических экспертов показали, что во время сна организм вырабатывает фактор сна, называемый цитозольной кислотой. Этот фактор приводит к увеличению количества белых кровяных клеток, активных макрофагов и усилению детоксикации печени, тем самым уничтожая бактерии и вирусы, которые вторгаются в организм. 4, 30 минут физических упражнений в день Некоторые испытания показали, что от 30 до 45 минут физических упражнений в день, 5 дней в неделю. Через 12 недель количество иммунных клеток в организме увеличится, а сопротивляемость будет относительно сильнее. Упражнения, при которых наблюдается легкое потоотделение, ускорение сердечного ритма, такие как бодрая ходьба, бег трусцой и т.д., очень подходят. 5. Много смейтесь. Почему вы всегда хандрите с напряженным лицом? Исследования, проведенные в Медицинской школе Университета Лома Линда в Калифорнии, показали, что смех снижает выработку «гормонов стресса» и увеличивает количество иммунных клеток. Кроме того, они могут убить ваш иммунитет 1, слишком узкий круг общения Дружба — это «хорошее лекарство» для укрепления иммунитета. Исследования доказали, что чем меньше у человека друзей, тем больше вероятность заболеть, и даже продолжительность жизни значительно сокращается. Исследователи обнаружили, что у людей, имеющих более шести друзей, в четыре раза больше шансов противостоять вирусам простуды и гриппа. 2. «Долг сна» Регулярный отказ от сна может резко снизить количество иммунных клеток, вырабатываемых вашим организмом. Исследователи из Чикагского университета обнаружили, что у людей, которые спали всего четыре часа в сутки, в крови было только 50 процентов антител против гриппа по сравнению с теми, кто спал семь-восемь часов в сутки. 3, все всегда думают плохо Исследования показали, что когда пессимисты позитивно смотрят на жизненные невзгоды, в организме увеличивается количество белых кровяных телец, связанных с иммунитетом, и их здоровье значительно улучшается. Пять минут в день, когда вы делаете глубокий вдох, мечтаете и позволяете приятным образам проплывать в вашем сознании, могут увеличить количество и жизнеспособность иммунных клеток. 4. Если вам есть что сказать, держите это в себе. Исследования показали, что у пар, которые любят обсуждать свои проблемы, снижается кровяное давление и частота сердечных сокращений, а количество белых кровяных телец, связанных с иммунитетом, увеличивается. Если вам есть что сказать, не держите это в желудке! 5, друзья любят курить По статистике, в США ежегодно 3 000 некурящих умирают от рака легких и 300 000 детей страдают от респираторных инфекций, поэтому влияние пассивного курения на здоровье не нуждается в представлении. Держитесь подальше от мест пассивного курения.