Шея сильно трещит? Это шейный спондилез? Среди окружающих нас людей часто встречаются люди, которые очень беспокоятся и спрашивают: это шейный спондилез, если шея не болит и не болит, но иногда при движении возникает «дребезжащий» звук? Я полагаю, что есть много людей, у которых есть такая идея. На самом деле, зачастую это довольно слепое понимание. Строго говоря, «дребезжащий» звук при движении шеи не обязательно является шейным спондилезом. Во многих случаях это связано со звуком, возникающим в суставах при сгибании, разгибании и вращении шейного отдела позвоночника. Он также может быть вызван небольшими пузырьками воздуха в суставах, аномальным смещением суставов, износом суставов или аномальным трением в мышцах и связках, окружающих шейный отдел позвоночника во время движения. Если звук сопровождается такими симптомами, как скованность, боль, онемение или слабость в шее, необходимо обследование у специалиста. Знаете ли вы что-нибудь о шейном спондилезе? Знаете ли вы, что в повседневной жизни существует множество заблуждений, подобных вышеперечисленным? Шейный спондилез — это синдром, вызванный дегенеративными изменениями в шейных дисках и дегенерацией вследствие нагрузки, приводящей к грыже или выпячиванию диска, кальцификации связок, остеофитам, что стимулирует или сдавливает шейные нервы, спинной мозг и кровеносные сосуды и приводит к появлению ряда клинических симптомов и признаков. I. О начале развития шейного спондилеза Люди обычно считают начало развития шейного спондилеза болезнью пожилых людей, тем самым пренебрегая диагностикой и лечением шейного спондилеза у молодых людей. Действительно, природа шейного спондилеза обусловлена дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника, которые связаны со старением. Однако в современной популяции, в связи с изменением образа жизни, это традиционное гериатрическое заболевание больше не ограничивается старшими возрастными группами. В мире становится все больше молодых пациентов с заболеваниями шейного отдела позвоночника, а возраст начала заболевания становится все более ранним, и даже у детей младшего школьного возраста диагностируется заболевание шейного отдела позвоночника. Если говорить о причинах возникновения этого явления, то это просто результат длительной ходьбы, неправильной осанки и отсутствия соответствующих занятий и упражнений. II. Диагностика шейного спондилеза Согласно Руководству по диагностике, лечению и реабилитации шейного спондилеза, под шейным спондилезом понимаются: дегенеративные изменения в шейном межпозвонковом диске и вторичные патологические изменения в окружающих тканевых структурах (нервные корешки, спинной мозг, позвоночная артерия, симпатические нервы и т.д.), с соответствующими клиническими проявлениями. Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника без клинических проявлений называются шейными дегенеративными изменениями. В настоящее время широко используются методы визуализации, которые играют ключевую роль в диагностике шейного спондилеза. Однако в некоторых случаях чрезмерная зависимость от визуализирующих исследований, игнорирование фактических симптомов и физических данных пациента, часто может привести к ошибочному диагнозу. Диагноз может быть подтвержден, если клиническая картина согласуется с результатами визуализации. Если клиническая картина типична для шейного спондилеза, а результаты визуализации нормальные, то перед постановкой диагноза шейного спондилеза необходимо исключить другие заболевания. Если имеются только отклонения при визуализации, но нет клинических симптомов шейного спондилеза, диагноз шейного спондилеза может быть поставлен не сразу. В-третьих, что касается лечения шейного спондилеза Многие пациенты с шейным спондилезом уже имеют более серьезные симптомы, когда обращаются за медицинской помощью из-за чрезмерного использования обезболивающих препаратов для снятия боли, вызванной шейным спондилезом до этого, или длительного использования лекарств для консервативного лечения. С помощью обезболивающих средств боль временно снимается, но корень болезни не устраняется. Выступающие шейные диски постепенно сдавливают спинной мозг и могут вызвать дисфункцию конечностей; дегенерация дисков приводит к нестабильности шейного отдела, вызывая ряд сопутствующих симптомов. Очень часто люди боятся хирургического вмешательства и стремятся к физиотерапии китайской медицины. В манипулятивных методах лечения, таких как массаж, облегчающих симптомы шейного спондилеза, нет ничего плохого по своей сути, но существует недостаток стандартизированных стандартов лечения, которые были бы эффективными. Существует огромное разнообразие методов лечения, некоторые из которых могут даже нанести вред здоровью и усугубить состояние. Многие люди слишком суеверно относятся к воздействию массажа, но они не знают, что не при всех шейных спондилезах можно делать массаж, например, у больных шейным спондилезом спинного мозга массаж может привести к параличу. В-четвертых, о профилактике шейного спондилеза, многие люди не обращают внимания на профилактику шейного спондилеза. Длительный рабочий день, неправильная рабочая поза, возраст, неудобные подушки для сна, неправильная жизненная позиция и отсутствие физических упражнений — все это факторы риска развития шейного спондилеза. Правильная осанка во время работы и жизни, уменьшение количества времени, проведенного за письменным столом, уменьшение угла наклона головы, регулировка подушки и усиление физических упражнений, особенно для шеи, — все это хорошие способы профилактики шейного спондилеза. Для людей, которые долгое время работают за компьютером, можно использовать компьютерные подставки или подставки для книг, чтобы экран компьютера не находился слишком низко и не приходилось опускать голову для облегчения правильной осанки. При занятиях и упражнениях для шеи необходимо следить за тем, чтобы не совершать круговые движения головой на 360 градусов, которые могут увеличить износ шейного отдела позвоночника и ускорить рост аномальных остеофитов. Пациенты с шейным спондилезом и длительно работающие амбулаторно делают 1-2 минуты каждый час по 90 градусов влево и 90 градусов вправо, таким образом, связки с обеих сторон шеи растягиваются сбалансированно, что позволяет достичь хороших результатов.