Методы переноса центра тяжести при гемиплегии включают в себя супинированный одноногий тазобедренный мост, супинированный маршевый шаг, тренировку переноса центра тяжести сидя, тренировку баланса стоя на одной ноге и т.д. 1. положение лежа на одной ноге: положите здоровую ногу на больную, поднимите туловище за счет силы бедра и перенесите вес на пятку, пока она не будет опираться на лопатку. Задержитесь на 10 секунд, затем опуститесь, выполните три сета за раз. Во время выполнения держите талию и живот напряженными, избегайте переднего наклона таза. 2. маршевый шаг в положении лежа: пациент принимает положение лежа, сгибает обе ноги в тазобедренном суставе, сгибает колено под углом 90 градусов, попеременно поднимает и опускает, избегает наружной ротации бедра и наклона таза, когда пораженная нога опускается, и сохраняет угол колена неизменным. 3. тренировка переноса центра тяжести в положении сидя: пациент садится в сидячее положение, поднимает одну верхнюю конечность и другую нижнюю, тело отклоняется в ту или иную сторону и сохраняет равновесие, а затем через десять секунд поочередно переходит на другую сторону. Упражнение должно проводиться при условии, что пациент может самостоятельно и устойчиво сидеть. 4. тренировка равновесия стоя на одной ноге: стоя, перенесите центр тяжести на больную ногу, поднимите боковую часть здоровой ноги от земли и держите ее прямой, используйте больную ногу и обе руки для поддержания равновесия в течение десяти секунд, по три группы каждый раз, избегая феномена бокового наклона или разгибания колена. Упражнения должны выполняться под руководством врача, а при появлении симптомов физического дискомфорта необходимо своевременно обратиться в больницу и проконсультироваться с врачом.