Пить чистое молоко во время беременности, конечно, лучше, любой женщине необходимо увеличить потребление кальция, белка и других питательных веществ во время беременности, а молоко богато белком, причем это высококачественные белки, которые легко перевариваются, усваиваются человеческим организмом и утилизируются. Содержание кальция в молоке также очень высоко, беременные женщины за счет поступления с молоком кальция и белка, через кровообращение в организм плода, способствуют физическому развитию плода, предотвращают возникновение у плода из-за недостатка кальция куриной грудки, воронкообразной грудки и других пороков развития грудной клетки. Питье молока перед сном во время беременности может также играть роль успокоительного средства и способствовать засыпанию, что оказывает очень хорошее влияние на улучшение симптомов плохого сна во время беременности.