Влажность и тепло в организме можно регулировать с помощью диеты, физических упражнений, окружающей среды и лекарств. Например, в жизни следует придерживаться легкой диеты, обеспечивать соответствующие физические нагрузки, а также по совету врача принимать таблетки женьшеня белого, горечавки печеночной и другие препараты. 1. регулирование диеты: тело имеет сырость и тепло, чтобы поддерживать легкую диету, легко переваривается, избегать острых, жирных потребление пищи, соответствующее потребление семян лотоса, пория, красная фасоль, зимняя дыня, горькая дыня и другие пищевые волокна, селезенки и сырости ингредиентов для регулирования, чтобы избежать чрезмерного потребления алкоголя и курения. 2. упражнение кондиционирования: тело имеет влагу и тепло, чтобы обеспечить надлежащее упражнение, вы можете бег трусцой, плавание, прыжки на скакалке и т.д., чтобы способствовать выделению пота, ускорить выделение влаги из организма. 3. экологическое кондиционирование: организм обладает влагой и теплом, чтобы избежать длительного проживания в холодной и сырой среде, избегать длительной работы, связанной с водой, обращать внимание на открытые окна и вентиляцию, держать одежду чистой и сухой. 4. регулирование лекарств: тело имеет тепло и сырость можно следовать указаниям врача, чтобы выбрать Sen Ling Bai Zhu Pill, горечавка диарея печени таблетки, Ge Ge Gen Ba Qian Lian Pill и т.д. Влажность и тепло китайских патентных лекарств для регулирования. Если с помощью вышеперечисленных методов не удалось избавить организм от сырости и жара, рекомендуется своевременно обратиться к врачу.