Есть свет не может спать является нормальным явлением, а не болезнь, вызванная двумя основными причинами: 1, с привычками сна человека, люди спят в доме со светом появится психологический подтекст, как правило, были в темной среде отдыха, дом иногда появляются свет будет думать о роли света стимуляции влияет на качество сна, чем больше вы думаете о чем больше вы не можете спать является психологическая роль. 2, вызванные стимуляцией света, некоторые люди более чувствительны к свету, звуку и т.д., длительная световая стимуляция будет влиять на качество сна, длительный отдых в доме со светом, может вызвать головокружение, головную боль, сонливость и другие симптомы после вставания в течение дня. Лучше всего отдыхать в теплой, комфортной обстановке с подходящей температурой. Если у вас бессонница, вы можете выключить свет или отдохнуть в другой обстановке, чтобы обеспечить хорошее качество сна.