Выпячивание поясничных дисков обычно лечится консервативно, и легкие формы могут восстановиться за 1-2 недели, а более тяжелые — за 6-8 недель лечения. Большинство симптомов выпячивания поясничного диска обратимы и обычно могут восстановиться самостоятельно, для этого требуется активное консервативное лечение, большее значение имеет постельный режим, а массаж, акупунктура, припекание, горячие компрессы, моксибустион и другие процедуры, а также прием трав для циркуляции крови, местных мазей или спреев, которые имеют эффект уменьшения отека и боли. Пациенты с легкими симптомами могут выздороветь за 1-2 недели. Если симптомы более серьезные, выбухающий диск может сдавливать нервы, что требует 2-3 недель постельного режима и соответствующего лечения, а через 6-8 недель симптомы могут постепенно ослабнуть. Пациенты с выбуханием диска обычно должны уделять внимание тому, чтобы меньше наклоняться, избегать нагрузки, длительного сидения, длительного стояния, избегать напряженных физических упражнений, уделять внимание местному теплу, своевременному приему кальция и соответствующим функциональным упражнениям.