Локват — съедобный фрукт, который можно употреблять в умеренных количествах для пополнения организма определенными питательными веществами, и не имеет особых противопоказаний или эффектов, так что не переусердствуйте. Обратите внимание, что людям, страдающим диабетом, следует есть меньше.
Содержание белков, жиров в локвате невелико, зато он содержит определенное количество углеводов и целый ряд других минералов и витаминов, необходимых человеческому организму, например, в 100 г локвата содержится около 9,3 г углеводов, 122 мг калия, 17 мг кальция, 1,1 мг железа, 8 мг витамина С, ежедневное потребление которых поможет пополнить организм вышеперечисленными веществами, обогатить рацион.
Локват — это плод локвата, растения семейства розоцветных, который имеет кисло-сладкий вкус, богат соком, и может употребляться населением в умеренных количествах, но больные диабетом должны есть меньше, чтобы не оказывать негативного влияния на контроль уровня глюкозы в крови.