Нормальный стандарт контроля артериального давления у взрослых — 90~140/60~90 мм рт. ст., у 59-летних контроль артериального давления в этом диапазоне является нормальным.
Диагностическим стандартом гипертонии является ≥140/90 мм рт. ст. 3 раза в один и тот же день, и артериальное давление людей 59 лет должно контролироваться на уровне 90~140/60~90 мм рт. ст., но у некоторых людей уровень артериального давления имеет некоторые изменения. Пациентам с высоким артериальным давлением, сопровождающимся сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, заболеваниями почек и стабильной ишемической болезнью сердца, можно снизить и контролировать уровень артериального давления до <130/80 мм рт. ст.
При лечении гипертонии в первую очередь следует обратить внимание на формирование здорового образа жизни, отказаться от курения и ограничить алкоголь, контролировать потребление соли, усилить физические упражнения, ограничить потребление пищи с высоким содержанием жиров. При необходимости своевременно обращайтесь к врачу и стандартизируйте лечение под руководством профессионального врача.