Если у беременной женщины недостаточно молока, ей рекомендуется принимать больше пищевых добавок, уделять внимание отдыху и больше кормить грудью. 1. больше дополнительного питания: если вы хотите, чтобы у вас было достаточно молока, сначала нужно обеспечить достаточное питание, есть больше свежих овощей и фруктов, а также употреблять больше продуктов, богатых белком. Пейте больше супа, если диета не сбалансирована, легко вызвать недостаточный синтез молока, что приведет к его уменьшению. 2. уделяйте внимание отдыху: обычно уделяйте внимание большему отдыху, не засиживайтесь допоздна. Если вы слишком устали или недостаточно спите, это легко повлияет на секрецию лактогена в организме и приведет к недостаточному количеству молока. 3. грудное вскармливание: стимуляция сосания соска может рефлекторно вызывать секрецию молока. Часто позволяя ребенку сосать сосок, можно стимулировать секрецию молока и постепенно достичь баланса спроса и предложения; поэтому давайте ребенку сосать сосок чаще, также можно использовать молокоотсос, чтобы помочь опорожнить грудное молоко через регулярные промежутки времени. Матерям следует правильно питаться, уделять внимание отдыху и чаще сосать сосок, чтобы стимулировать секрецию молока; если молока недостаточно, рекомендуется обратиться к специалисту или за помощью к консультанту по лактации.