Продукты, содержащие большое количество железа: 1. печень животных, например, свиная, куриная, баранья, утиная и гусиная, которые богаты железом. 2. цельная кровь животных, например, свиная, утиная и баранья, которые также богаты железом. 3. мясо животных, например, постная свинина, постная говядина и постная баранина, которые также богаты железом. 4. овощи, например, черный гриб, шпинат и сельдерей, которые также богаты железом. 4. овощи, такие как черный гриб, шпинат и сельдерей, которые также содержат определенное количество железа.