Такие продукты, как яблоко-банан-йогурт, можно есть вместе, чтобы восполнить запасы питательных веществ, но эффективности от их совместного употребления нет, как нет и эффективности в лечении заболеваний. Эти три продукта вместе могут играть роль в повышении аппетита, способствовать перистальтике кишечника.
1. повышение аппетита: яблочно-банановый йогурт богат пектином, яблочный йогурт на вкус кисло-сладкий, может эффективно стимулировать секрецию желудочной кислоты, способствует повышению аппетита.
2. благотворно влияет на перистальтику кишечника: йогурт содержит лактобактерии и другие пробиотики, может эффективно подавлять рост кишечных гнилостных бактерий в кишечном тракте, может эффективно регулировать кишечную флору, йогурт также может ускорить перистальтику желудочно-кишечного тракта, так что кишечный тракт в мусоре токсинов быстро выводится из организма.
Сочетание различных продуктов питания благоприятно сказывается на нашем здоровье.