Водно-ледяная смесь — это смесь льда и воды, смешанных вместе, температура водно-ледяной смеси составляет около 0°C. Лечение холодом — локальное применение холода с помощью смеси льда и воды — является наиболее простым из физиотерапевтических методов лечения, обычно используемых при острых травмах, а также при острых приступах артрита. Лечение холодом в основном заключается в применении ледяной водной смеси низкотемпературного воздействия на кожу и глубокие ткани, может способствовать сужению сосудов, что может эффективно уменьшить кровотечение, а своевременный холодный компресс может также уменьшить продукты метаболизма на нервных окончаниях при стимуляции и компрессии. Таким образом, лечение холодом со льдом позволяет уменьшить местное кровотечение, снять отек и уменьшить воспалительную реакцию, что позволяет достичь цели быстрого снятия боли. Ледяная холодовая терапия отличается простотой материалов, несложным методом работы и практическим эффектом. Она позволяет быстро снять боль и уменьшить отек. Простой способ изготовления наружной смеси льда и воды заключается в следующем: берется пластиковый пакет (или полиэтиленовый пакет), сначала загружается нужное количество воды (300-500 мл или около того), затем добавляется равная порция льда [300-500 г или около того (300-500 мл)], перемешивается, и затягивается пластиковый пакет (или полиэтиленовый пакет), можно использовать. Примечание: 1, слегка затяните горловину пластикового пакета до верхнего конца пакета, воздух в пакете и резерв определенного пространства, так что внешнее применение более удобно для прикосновения к коже или повреждения. 2, время воздействия льда обычно составляет 15 ~ 20 минут каждый раз. 1 ~ 2 часа один раз. Время может быть изменено в зависимости от конкретного случая. Но не следует применять лед слишком долго, чтобы не вызвать чрезмерного местного сужения сосудов, вызванного обморожением, что приведет к поражению периферических сосудов. 3. На суставные части накладывают лед, осторожно покрывая их для равномерного охлаждения; не следует вынимать замерзший слой льда из примочек, это не только не позволит эффективно прикладывать лед для правильного компресса, но и в суставах выпуклости вызовут обморожение. Поэтому смесь льда и воды — это быстрое обезболивающее, уменьшающее отек волшебное оружие.