Методы реабилитации при разрыве связок в основном включают тренировку мышечной силы, тренировку подвижности суставов и сенсорную переподготовку. После разрыва связок необходимо сразу же обеспечить покой, торможение и ледяные компрессы для уменьшения отека и кровотечения, затем наложить скобу или гипс для фиксации связки в зависимости от ситуации, а реабилитационные тренировки проводить после облегчения болевых симптомов. 1. тренировка мышечной силы: в начальный период восстановления пациенты должны уделять внимание тренировке мышечной силы прилегающих мышц разорванной части, чтобы предотвратить атрофию мышц, когда связка восстановится до определенной степени, можно проводить антигравитационную тренировку мышц, с увеличением силы мышц можно использовать гантели, эластичные ленты и т.д. для тренировки сопротивления. 2. тренировка подвижности: разрывы связок обычно фиксируются снаружи и изнутри. после контактной фиксации следует проводить активную или пассивную тренировку подвижности суставов и манипуляционные процедуры, такие как освобождение сустава, чтобы предотвратить контрактуру тканей сустава. 3. сенсорная тренировка: сенсорная тренировка включает в себя тренировку глубоких и поверхностных органов чувств, обычно на месте раны для восприятия прикосновений, боли, температуры, вибрации, проприоцептивной обратной связи и так далее. Рекомендуется, чтобы реабилитационные тренировки пациентов с разрывом связок проводились под руководством врача-реабилитолога, постепенно, чтобы предотвратить повторную травму.