Многие пациенты испытывают чрезмерную тревогу и страх перед хроническим гепатитом В, циррозом и раком печени в сочетании с непониманием и даже отчуждением со стороны общества, семьи, друзей и родственников, что заставляет их чувствовать себя ущербными, и как только они заболевают гепатитом В или у них обнаруживаются проблемы с двумя парами половинок, они впадают в депрессию, тревогу и беспокойство и не смеют говорить с другими о своих страданиях. Таким образом, некоторым людям легко поверить рекламе и обратиться за медицинской помощью куда угодно, лечась и принимая лекарства без разбора, что не только неэффективно и дорого, но и делает лечение все тяжелее и тяжелее, тем самым увеличивая психологическое давление и «бремя», что серьезно влияет на выздоровление. Это не только неэффективно, но и дорого и даже тяжело. Директор Хуан Лючанг отмечает, что хорошее отношение благотворно влияет на лечение хронических заболеваний печени. На самом деле, ожидается, что многие пациенты с острым гепатитом В выздоровеют самостоятельно, а прогноз для хронического гепатита в основном хороший, причем у некоторых пациентов также ожидается полное очищение от HBV, преобразование сывороточных маркеров и даже выздоровление. Хотя переход на отрицательный поверхностный антиген гепатита В — задача не из легких, инфицированный человек может рассчитывать на то, что он долгое время будет жить в «мире» с вирусом и сможет нормально жить, работать и учиться.
Поэтому пациенты с гепатитом В не должны быть пессимистами, а должны укреплять свою уверенность в преодолении болезни и активно сотрудничать со своим специалистом в систематическом и стандартизированном лечении и восстановлении.
У больных гепатитом В много психологических проблем: многие пациенты испытывают чрезмерную тревогу и страх перед хронической формой гепатита В, циррозом и раком печени, в сочетании с отчуждением и дискриминацией со стороны общества, семьи, друзей и родственников, что заставляет их чувствовать себя неполноценными. По этой причине некоторые люди верят рекламе и обращаются за медицинской помощью по всему миру, лечатся без разбора и используют лекарства без разбора, что не только имеет низкую эффективность и стоит денег, но даже делает их все тяжелее и тяжелее, тем самым увеличивая их психологическое давление и «бремя», что серьезно влияет на их выздоровление. Эмоции влияют на функцию печени, а негативные эмоции могут усугубить хроническое течение и ухудшение состояния гепатита В. Хорошее душевное состояние способствует обратному превращению медленно работающей печени в медленно работающую, и этот факт нетрудно заметить внимательным врачам.
Прогноз при гепатите В часто благоприятный: неизбежно, что общий уровень инфицирования в популяции гепатитом В высок, но многие люди с острым гепатитом В могут рассчитывать на самостоятельное выздоровление. Показатели выживаемости при тяжелом гепатите улучшаются, и хотя получить отрицательный поверхностный антиген гепатита В непросто, инфицированные люди могут рассчитывать на длительную жизнь с вирусом, работать и учиться как обычно. Похоже, что у большинства людей хороший прогноз после заражения гепатитом В и не стоит быть пессимистами, нужно думать о хорошем, с уверенностью приходит сила!
Приведите пациентов с гепатитом В в хорошее настроение: практика показывает, что грусть и беспокойство затрудняют лечение гепатита В, а хорошее настроение повышает иммунитет. При лечении гепатита В следует не только избегать злоупотребления препаратами, которые не являются надежно эффективными, но и приложить больше усилий к тому, чтобы «хорошее лечение сначала лечило сердце». Это связано с тем, что у пациентов с гепатитом В, особенно у тех, кто долгое время не излечивался, есть свои страдания. Гиппократ говорил: «Врач лечит болезнь лекарством и словом». Поскольку специфического лекарства от гепатита В не существует, ответственный и заботливый врач должен сделать все возможное, чтобы пациент почувствовал себя лучше с помощью искусства красивого языка, ведь хорошее настроение лучше многих «печеночных» лекарств.
Защитите свою печень.
Большинство людей с гепатитом В чувствительны и подавлены. Исследование, проведенное в Ханчжоу, показало, что только 5-10% взрослых, инфицированных вирусом гепатита В, прогрессируют до хронического гепатита В, в то время как подавляющее большинство людей «выздоравливают без лечения». Их исследование показало, что люди с хроническим гепатитом В часто демонстрируют значительные психологические или темпераментные характеристики, такие как интроверсия, нестабильность, депрессия и уязвимость, а также чувствительность и подозрительность. Тип телосложения не только повышает риск развития заболевания, но и в определенной степени влияет на результаты лечения.
Клинически мы также обнаружили, что около 70% пациентов с заболеваниями печени имеют эмоциональные проблемы, тревогу, депрессию, чувство изоляции, сильные эмоциональные подъемы и спады и т.д. Это связано со страхом перед заболеванием печени, например, заразно ли оно, не перерастет ли в цирроз или рак печени? Пациенты с заболеваниями печени часто испытывают сильный стресс, финансовый, в отношениях и на работе, и в этой популяции высок уровень самоубийств и разводов. В частности, они нуждаются в любви и поддержке своих семей и общества.
На самом деле, опасность заболеваний печени можно контролировать с помощью научной профилактики и лечения, контроля путей передачи, всеобщего доступа к вакцинам и самодисциплины пациентов. Эмоциональная регуляция и счастливое настроение; ровное настроение и жизнь, жизнерадостный характер, менее тяжелое сердце от приобретений и потерь — все это важные средства защиты и питания печени. Когда человек ложится, кровь возвращается в печень. Для поддержания работы печени необходим полноценный сон, особенно в период с 11 вечера до 3 часов ночи.
Не спать всю ночь
Если не спать всю ночь и устраивать вечеринки в течение нескольких дней, что приводит к недосыпанию, это приведет к пожару в печени, эмоциональной раздражительности и ускоренному старению лица. Период с 10 вечера до 2 часов ночи является самым важным периодом восстановления организма, когда необходимо восстановить потерянную за день энергию, а также это важное время для возвращения ци и крови в печень. Поскольку нарушается период глубокого сна, это приводит к раздражительности человека. Если вы поздно ложитесь спать, ваша печень будет испытывать «недостаток Инь», чтобы получить надлежащий отдых, например, огонь, сухость во рту и языке, а также вы станете сонливым и не отдохнувшим в течение дня.
Расслабленное настроение
Первое, что вам нужно сделать для питания печени весной, — это поддерживать спокойное настроение. Люди часто говорят, что «огонь вредит печени», «гнев вредит печени» и «огонь печени слишком сильный», но на самом деле они имеют в виду, что чрезмерное эмоциональное возбуждение может нарушить баланс и координацию пяти жизненно важных органов. Китайская медицина сравнивает печень с сильным и нетерпеливым «генералом», который любит, чтобы все было хорошо организовано и спокойно, и его нельзя подавлять. Поэтому самое главное, чего следует опасаться весной, — это депрессии в печени, которая может привести к нервозности и эндокринным нарушениям в легких случаях или к психическим расстройствам, гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям в более тяжелых, а также значительно снижает иммунную систему. Чтобы иметь сильную и здоровую печень, мы должны в первую очередь обратить внимание на свое эмоциональное состояние и научиться контролировать свой гнев. Мы должны изо всех сил стараться быть спокойными, оптимистичными и жизнерадостными, чтобы огонь печени мог быть потушен, а ци печени могла нормально вырабатываться и регулироваться. Если вы нарушите это естественное правило, вы навредите своей печеночной ци, а в долгосрочной перспективе это легко приведет к заболеванию печени.
»Если мы будем придерживаться следующих пяти принципов, мы сможем спокойно жить с гепатитом В в течение долгого времени.
Принцип 1: Используйте лекарства осторожно и в первую очередь защищайте свою печень. «Печень — это орган, отвечающий за детоксикацию, и любые лекарства могут увеличить нагрузку на печень.
Принцип 2: Работайте и отдыхайте умеренно и обеспечивайте отдых. В работе и учебе труд и отдых должны быть умеренными, не работайте сверхурочно и не засиживайтесь допоздна.
Принцип 3: Ешьте легкую и свежую пищу. Принципы диеты: чистый, но не сухой, легкий, но не соленый, новый, но не черствый, и свежий, но не остаточный. В частности, все алкогольные напитки должны быть строго запрещены.
Принцип 4: Будьте довольны тем, что имеете, и будьте довольны тем, что услышали. Эмоции оказывают большое влияние на печень. Как говорится, «дуться — вредить печени». Наличие душевного состояния, позволяющего быть довольным и радоваться, естественно, будет способствовать долгосрочному благополучию людей с гепатитом В.
Принцип 5: Будьте начеку, регулярно проходя обследования. УЗИ, функцию печени, триплет гепатита В и альфа-фетопротеин обычно проверяют раз в год, а если у вас есть клинические симптомы, то лучше всего проверять их раз в полгода, чтобы вы были начеку и готовы.
Высыпайтесь, чтобы увеличить кровоток в печени, и занимайтесь умеренными физическими упражнениями для поддержания хорошего настроения.
Весной люди склонны к сонливости, и людям с заболеваниями печени необходимо высыпаться в соответствии с потребностями организма. В современном ритме жизни и под давлением работы засиживаться допоздна стало обычным явлением, но такое изменение соотношения инь и ян особенно вредно для печени.
У большинства людей, которые засиживаются допоздна, глаза красные, что является симптомом повышения огня в печени. Это симптом повышения печеночного огня, который в долгосрочной перспективе может нанести вред печени. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» написано, что «кровь поступает в печень, когда человек спит», и что весной следует «спать ночью и вставать рано». Современные медицинские исследования подтвердили, что во время сна приток крови к печени в семь раз выше, чем в положении стоя. Увеличение кровотока через печень способствует усилению функции клеток печени, улучшению детоксикации и ускорению метаболизма питательных веществ, таких как белки, аминокислоты, сахара, жиры и витамины, тем самым поддерживая стабильность внутренней среды организма.
Подростки и люди среднего возраста должны спать 8 часов в сутки; пожилые люди старше 60 лет должны спать около 7 часов; пожилые люди старше 80 лет должны спать 8-9 часов; слабые и больные люди могут увеличить время сна соответствующим образом. Настаивайте на мытье ног горячей водой перед сном. Не злоупотребляйте ужином и не пейте крепкий чай и кофе перед сном. Спите в спокойной обстановке со свежим воздухом, подходящей температурой и влажностью, а также в удобных кроватях, способствующих спокойному сну.
Хотя сон полезен для печени, чем больше вы спите, тем лучше. Если функция печени по-прежнему хорошая, следует умеренно заниматься спортом, и каждый человек должен выбирать подходящие программы упражнений, такие как ходьба, бег трусцой и плавание, в соответствии со своим физическим состоянием. Ранним утром, вечером и в праздники можно прогуливаться по травяным дорожкам, танцевать с кулаками и мечами в лесу у реки или отправиться за город просить ивы, купаться в горах, наслаждаться цветами и песнями, смотреть на высоту, чтобы ваше тело и разум были интегрированы в природу, а человеческое тело и небо были едины, что неизменно укрепляет ваше психическое и физическое здоровье.
Весной печень легко становится гиперактивной, а эмоции — подавленными.
Люди часто говорят, что «огонь вредит печени», «гнев вредит печени» и «огонь печени слишком сильный», но на самом деле они имеют в виду, что чрезмерное эмоциональное возбуждение может нарушить баланс и координацию пяти органов. Весной люди склонны испытывать два вида негативных эмоций: первая — весенний подъем энергии Ян, который легко может привести к гиперактивному огню печени, эмоциональному возбуждению и истерикам; вторая — весна может легко привести к депрессии, пессимизму и разочарованию, и даже ненависти к себе.
Лучшими способами предотвращения плохого настроения являются следующие.
Первое — больше общаться с друзьями и родственниками и не брать «быка за рога»; второе — выезжать на природу, когда погода подходящая, и наслаждаться прекрасной весной, которую природа подарила человечеству; третье — умеренно заниматься спортом, потому что гормоны в организме повышаются при физической нагрузке, и, двигая мышцы и кости, они также могут усилить функцию кровообращения в системе внутренних органов, а также могут эффективно Это также эффективное средство отвлечения. Занимайтесь спортом умеренно и возьмите за правило продолжать заниматься, это очень полезно для своевременной разрядки эмоций. В-четвертых, важно предотвратить возникновение других заболеваний. Резкая смена температуры и холода весной приводит к снижению иммунных и защитных функций организма, поэтому бактерии, вирусы и другие болезнетворные микроорганизмы используют эту возможность, чтобы посеять хаос, поэтому весна, скорее всего, приведет к возникновению и распространению гриппа, эпидемического церебрального миелита, паротита и скарлатины, ветряной оспы, краснухи и других заболеваний. Инфекционные заболевания, особенно гепатиты А и Е, могут вызвать более серьезные повреждения печени.
Каждый человек индивидуален, поэтому будьте оптимистичны и жизнерадостны, обращайте внимание на свое настроение, диету, сон и темп жизни, и наслаждайтесь хорошей жизнью весной в зависимости от человека. При возникновении дискомфорта обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Весна традиционно является сезоном для заболеваний печени, особенно для некоторых хронических заболеваний печени, и частота рецидивов весной более чем на 10% выше, чем обычно. Пациенты, которые чувствуют легкую усталость и потеряли аппетит, должны незамедлительно обратиться к специалисту по печени, а носители хронического вируса гепатита и пациенты с жировой печенью должны уделять внимание защите и питанию своей печени.
Необходимо уделить внимание психическому восстановлению
Согласно традиционной китайской медицине, пять органов человеческого тела соответствуют духу и душе. Среди пяти органов печень является главной душой, которая управляет, способствует и преобразует человеческий дух и эмоции. Если человеческий организм — это армия, то печень — это генерал. В простонародье часто говорят: «все болезни от газа» и «от гнева болит печень». Широко подтверждено клинически, что причины рака и некоторых опухолей тесно связаны с невозможностью выпустить депрессию в сердце.
Клинически доказано, что причина возникновения рака и некоторых опухолей тесно связана с неспособностью освободить сознание от депрессии. Не переутомляйтесь в начале весны, сохраняйте бодрость духа, не злитесь и не вредите своей печени, когда вам некомфортно. Кроме того, из-за весенней сонливости человек будет чувствовать себя незаинтересованным в чем-либо, но в это время не стоит принимать метод «больше спать». Это связано с тем, что длительный сон может привести к замедлению обмена веществ, нарушению циркуляции ци и крови, а также скованности мышц и костей.