Флегма-сырость тела характеризуется в основном такими проявлениями флегмы-сырости, как ожирение, пухлость живота, липкий рот, жирный мох и т. д., которые можно скорректировать с помощью традиционной китайской медицины, диеты и образа жизни.
Характерные черты: общий вид тела с флегмовой сыростью — жирный, особенно живот — дряблый и пухлый. Лицо таких людей выделяет больше жира и часто легко потеет, пот более липкий. У них также кашель и мокрота, стеснение в груди, тяжесть в конечностях (слабость конечностей, усталость), утомляемость, жирный мох и ровный пульс. В ежедневном рационе преобладают сладкие и жирные продукты.
Китайская медицина: Людей с флегмой-сыростью можно лечить лекарствами в соответствии с клиническими симптомами. При головокружениях, следуя указаниям врача, можно принимать Semixia, Atractylodes Macrocephalae, Tianma Tang; при легком кашле и мокроте можно принимать Er Chen Tang.
Диета: людям с влажной мокротой рекомендуется есть меньше крема, печенья, пирожных и других продуктов с высоким содержанием сахара, также не рекомендуется употреблять мясное масло, жирное мясо и другие жирные продукты. Старайтесь употреблять в пищу зеленые овощи, батат, белую чечевицу и другие овощи.
Образ жизни: Людям с влажно-флегмовой конституцией рекомендуется усилить физические упражнения, не жить долгое время во влажной среде, избегать длительного сна и лежания.
Организм с флегмой-сыростью должен находиться под наблюдением и лечением врачей традиционной китайской медицины, чтобы выбрать подходящее средство для закаливания.