Боль в колене — это боль в коленном суставе. Возможные причины боли в колене после тренировки включают физиологическое явление, повреждение мениска, повреждение связок, синовит колена, остеосаркому и так далее. 1. физиологическое явление: преходящий синовиальный отек коленного сустава после напряженной физической нагрузки может вызвать боль, которая является нормальным явлением и может быть облегчена правильным отдыхом. 2. повреждение мениска: длительные пешие прогулки, подъем по лестнице, приседания или прыжки с высоты, травмы, приводящие к повреждению мениска колена, повреждение мениска усугубляет боль после упражнений. 3. травма связок: при падении во время занятий спортом, автомобильной аварии и т.д., в результате чего повреждаются медиальная и латеральная коллатеральные связки, передняя и задняя крестообразные связки, боль также возникает после упражнений. 4. остеоартрит коленного сустава: в основном встречается у пожилых людей, из-за большого возраста, ожирения, длительного ношения тяжестей и т.д., что вызывает дегенеративные изменения коленного сустава, остеофиты, повреждение суставного хряща, и боль в коленном суставе также будет возникать после упражнений. 5. остеосаркома: это вид первичной злокачественной опухоли кости, чаще всего встречается у подростков, с высокой степенью злокачественности, опухолевые клетки разъедают окружающую кость, и может появиться боль. Причин боли в колене после упражнений больше, они также могут быть связаны с кистой подколенной ямки, бурситом гусиной лапки и другими заболеваниями, если симптомы не ослабевают, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, выяснить причину заболевания и провести целенаправленное лечение.