Пателлофеморальную боль можно облегчить, массируя центральную часть сустава и ткани вокруг колена, а также медиальное и латеральное пространства коленного сустава, но в зависимости от состояния необходимы и другие лечебные меры.
Пателлофеморальную боль можно растирать и массировать над коленной чашечкой, что особенно эффективно при передней боли в колене, вызванной препателлярным бурситом, после чего можно также растирать и массировать, выжимать и надавливать вдоль коленной чашечки, вокруг коленной чашечки и повторять таким образом несколько раз.
Можно также выжимать и массировать медиальную и латеральную щели коленного сустава, а затем выжимать и надавливать на четырехглавую мышцу над коленной чашечкой, чтобы способствовать циркуляции крови в мышце.
Хотя массаж может облегчить боль в надколеннике, но лечение симптомов не лечит первопричину, а также необходимо активно лечить основное заболевание, такое как хондромаляция надколенника, приводящая к боли в надколеннике, на этот раз вы можете принимать питательные препараты для суставного хряща, такие как хондроитин сульфат, гиалуронат натрия и так далее.
Вышеперечисленные препараты должны применяться под руководством врача.