Не существует «лучшей пищи» для желудка, лучшая пища для желудка — это макароны, каши, молочные продукты, фрукты и овощи. 1. макаронные изделия: основной продукт питания — питательные, легкоусвояемые макаронные изделия, такие как булочки, лапша и т.д., употребляемые в умеренном количестве, не вызывают чрезмерной нагрузки на желудочно-кишечный тракт, способствуют усвоению питательных веществ. 2. каши: каши — лучшая пища для желудка, например, пшенная, рисовая, тыквенная, каша из восьми злаков, овсяная и т.д., которые очень легко усваиваются, не вызывают раздражения и способны обеспечить организм достаточным количеством тепловой энергии. 3. молочные продукты: молоко, козье молоко, богатые белком. Следует отметить, что людям, склонным к вздутию живота и диарее, следует избегать употребления молочных продуктов. 5. фрукты и овощи: фрукты и овощи богаты клетчаткой, которая полезна для желудка. В то же время фрукты и овощи могут обеспечить богатый запас фруктозы, минералов, витаминов и других веществ, что приносит определенную пользу организму. Пища не заменяет лекарств, при расстройстве желудка необходимо своевременно обратиться в больницу, после выяснения причины назначить целенаправленное лечение.