Способы повышения уровня эстрогена в организме: 1. Вы можете дополнить свой рацион питания, употребляя продукты с высоким содержанием эстрогена, такие как соя и соевые продукты, молоко, орехи, морские водоросли, кунжут и т.д. Продукты, содержащие фитоэстрогены, могут играть вспомогательную роль. 2. Если эффект от пищевых добавок не очевиден, вы можете рассмотреть возможность приема пероральных китайских лекарств в дополнение к ним, поскольку многие китайские травяные лекарства содержат эстроген, например, Pueraria Mirifica, Angelica Sinensis, Eucommia Ulmoides и Astragalus. Однако, поскольку лекарственные свойства различных трав отличаются, необходимо проконсультироваться с профессиональным травником для получения рецепта на их прием. 3. Если эффект от двух видов добавок все еще не очевиден, можно рассмотреть возможность приема перорального эстрогена в качестве добавки, обычно используются таблетки Декстринон, таблетки Эстрадиол валерат, таблетки Эстрадиол и таблетки Эстрадиол Декстринон в комбинированной упаковке. Важно отметить, что эти препараты не должны приниматься самостоятельно, а должны приниматься под руководством медицинского специалиста, чтобы избежать гормональных нарушений в организме.